自分で冷たいお茶を作る最良の方法は何ですか？
手間をかけずに自分で冷たいお茶を作ることができます。 野菜製品はたくさんあり、家に置いたり、自然に集めたり、店頭で購入したりすることができます。 模範的なレシピには、ライムの花、ニワトコ、 フェンネル 種。
30つはXNUMXグラムのライムの花をそれぞれXNUMXグラムのエルダーフラワーと混ぜますまたは フェンネル 茶缶とスクリューキャップ付きグラスの種子。 カップごとに、小さじXNUMX杯の混合物をティーバッグに入れ、その上に沸騰したお湯を注ぎます。 注入時間は約XNUMX分で、冷たいお茶はまだ熱いうちに飲む必要があります。このような乾燥したお茶の利点は、大量のお茶を混ぜて長期間保存できることです。
たとえば、ショウガの根やタイムを使用するレシピは他にも無数にあります。 ハーブ成分の選択は、主に症状の種類に基づいて行う必要があります。 よくわからない場合は、 健康 食料品店または薬局。 必要に応じて、冷たいお茶を自分で製造するために必要な原材料も入手できます。
妊娠中に冷たいお茶を飲むことはできますか？
間に 妊娠 妊娠中の母親はしばしば風邪に感染しています。 一般的に、服用するときは注意することが重要です 妊娠中の投薬、店頭でも。 冷たいお茶の使用にもある程度の制限があります。
タイムや フェンネル、トリガーできる疑いがある 早期収縮、したがって、この種の冷たいお茶は、特に最後の学期では避ける必要があります 妊娠。 ただし、他にも十分なハーブ有効成分があります。 妊娠 ためらうことなく。 妊娠中に冷たいお茶を作るのに適した成分については、医師または薬剤師に相談することをお勧めします。
市販の完成品の場合、添付文書には、妊娠中にお茶を飲むこともできるかどうかに関する情報が含まれている必要があります。 加えて、 吸入 お茶を飲む代わりにいつでも使用できます 風邪の症状。 に加えて カモミール 抽出物、風邪用のお茶は、妊娠中の飲用に適さなくても、ためらうことなく使用できます。
