胃粘膜の炎症に対する食物の影響
食物は生産の最大の刺激であるため、 胃酸、最適な栄養は、胃炎の経過に大きな影響を与える可能性があります。 胃の炎症の最初の痛みを伴う日のために 粘膜、いずれか完了 断食 または非常に消化しやすい、低脂肪の完全な ダイエット がおすすめ。 オートミール、バナナ、ラスク、野菜ジュースは、最近では非常に適しています。
優しい ダイエット 治療の全過程を通して継続する必要があります。 消化しにくく脂肪が多い食べ物は、 胃 残りの部分で素早く消化できる軽い製品よりもはるかに長く、より多くの胃酸の生成につながります。 消化管. 食べてはいけない食品のリストには、酸っぱい柑橘系の果物が含まれています (これらは有害な pH 値を維持します)。 胃 フルーツ酸による酸）、チーズ、クリーム、脂肪の多いソース、揚げ物、クリームだけでなく、スイーツ。
レンズ豆などの鼓腸食品や キャベツ としても避ける必要があります 胃 形成されるガスによる膨張は、生成のための別の刺激です。 胃酸. 野菜を食べるときは、マメ科植物ではなく、にんじん、ズッキーニ、サラダなどの消化の良いものを選びましょう。 事前に調理された野菜も消化しやすいです。
バナナ、リンゴ、ナシ、アプリコットも酸性のオレンジやレモンよりも好まれます。 食事を減らすために、食事はいくつかの大きな食事ではなく、いくつかの小さな食事に分割する必要があります。 ストレッチング 胃酸産生の刺激として。 炎症が長く続くと、 ダイエット 維持する必要があります。
さまざまな飲み物も生産量を増やすことができます 胃酸 したがって、避けるべきです。 何よりもまず、飲み物のアルコールとコーヒーですが、これはすでに何度か言及されています。 おならに似ている キャベツ、炭酸飲料は飲むべきではありません。ガスは胃酸の生成を刺激します。 ストレッチング 胃。
オレンジジュースなどの酸性度の高いフルーツジュースは、胃酸に加えてpH値を下げるため、避けるべきです。 原則として、不快感を与えないものであれば、何を食べてもかまいません。 この単純な原理に従って、食事は後で通常の食事に変更することができます。
