睡眠と睡眠障害：私たちの生活のXNUMX分のXNUMXは睡眠に費やされています

安らかな夜の睡眠は体と心を再生するので、睡眠は不可欠です。 睡眠障害 過去数週間または数ヶ月はに重大な影響を与える可能性があります 健康 と幸福。 専門の医師 睡眠障害 助けることができる。

あなたの原因の後 睡眠障害 識別され、排除されると、あなたは再びよく眠ることができます。 朝はぐっすり休んで、日常生活の要求に簡単に対応できるようになります。

安らかな睡眠はあなたの幸福、魅力と活力を保証します。