曲げるときの手の甲の痛み
一般的に、手を曲げると、 神経, 腱 or 船 圧縮して原因となる可能性があります 痛み 手の甲に。 手を曲げるときの不満の一般的な理由は、 正中神経、XNUMXつの主要なもののXNUMXつ 神経 手と腕の内側に 手首。 この神経がすでに炎症を起こしている場合、屈曲により収縮と圧力が増加します。
これは不快につながります 痛み 手の甲に。 この炎症は急性の場合もありますが、慢性の場合もあります。 別の理由は、変性または 関節症 手首 & 骨格 手と彼らの 関節.
の動きの間 手首、強い曲げなど、摩耗した接合面が互いに擦れ合い、原因となる 痛み 影響を受けた人に。 の炎症 腱 (腱炎）および腱の炎症（腱症）、ならびに腱鞘の炎症（腱鞘炎）手にあることも原因となる可能性があります 手の甲の痛み 曲げるとき。 いわゆる ガングリオン （神経節）も原因 手の甲の痛み 多くの患者で。 これらの神経節はしばしば手の甲に見られ、押し出すこともできます 神経 & 船。 手首を強く曲げると、圧迫感や痛みを感じることがあります。
コンピュータのマウスによって引き起こされる手の甲の痛み
コンピュータで長く懸命に働く多くの秘書や他の人々は、手の炎症に苦しむ可能性があります。 これは「反復運動過多損傷症候群」と呼ばれます。 単調で絶えず繰り返される動きは、手首や小さなものさえも刺激します 関節 中手骨にあり、炎症を引き起こします。
動きは通常、手だけでなく、たとえば肘や 肩関節 刺激や痛みの影響も受けます。 また、組立ラインの労働者やキャッシャーなど、長期間にわたって繰り返されるステレオタイプの活動を実行する人々のグループも影響を受けます。 短期的には、包帯で患部の関節を保護し、緩和することを選択します。長期的には、関係者が自分の仕事や活動の順序を変更して、苦情が次のようになるようにすることが重要です。可能であれば昇格しません。
PCで作業するときは、マウスとキーボードにパームレストを使用することをお勧めします。これにより、手の位置がより自然になり、理想的にはそれ以上の刺激を引き起こさないためです。 さらに、活動を中断し、手の運動を行う必要があります。 より正確な診断と治療については、医師に相談する必要があります。
