息切れ
息切れは、顕著な不足で発生する可能性のある典型的な症状です 血。 行方不明の赤 血 赤血球を含む細胞は、肺から酸素を輸送する役割を果たします。 貧血では、この輸送が妨げられます。 特に身体的（および精神的）な運動中、これは呼吸困難につながる可能性があります。 体はより多くの酸素を吸収しようとしますが、それはたとえば筋肉に輸送される可能性があります。
狭心症
狭心症 狭心症は、狭心症への酸素供給の低下を示す症状です。 ハート 筋肉。 の症状 貧血 XNUMXつの異なるメカニズムに基づいています。 一方では、 ハート すべてが 血 酸素と赤血球を含む成分が循環に入る可能性があります。
これは、過度の運動につながります ハート と引き起こす可能性があります 狭心症 狭心症。 さらに、心臓は仕事量が増えるため、より多くの酸素を必要とします。 これが原因で心筋に輸送できない場合 貧血, 狭心症 狭心症が発生し、最悪の場合、狭心症につながる 心臓発作.
パフォーマンスの弱点
パフォーマンスの弱点は、 貧血 通常、貧血の最初の症状のXNUMXつとして発生します。 パフォーマンスの弱点は、身体的（身体的）と精神的（精神的）の両方である可能性があります。 それは、血液と酸素の供給の減少に基づいています 脳 と筋肉。 酸素が少なすぎると、筋肉が十分に機能しないため、すぐに疲れます。 脳 また、酸素が少なすぎると性能が低下し、濃縮が困難になります。
集中力の欠如
集中力不足 貧血の結果として、血液による酸素や他の栄養素の供給が少ないことによっても説明できます。 不足しているため 赤血球 （赤血球）と ヘモグロビン （赤血球色素）、十分な酸素がのすべての細胞に浸透することができません 脳。 これは脳内の処理プロセスを遅くし、したがって影響を受けた人の集中力にも影響を及ぼします。 また、次のような苦情がよくあります 疲れ、パフォーマンスの低下と 頭痛.
