ADHD 子供は通常、移動したいという衝動が高まります。日常生活の中でこれに対応するように努める必要があります。 子供たちは、食事や授業など、特定の状況ではじっと座っていることが期待されるため、他の状況では広範囲に移動する機会を与える必要があります。
スポーツクラブの会員になると役立ちます
あなたの子供が本当に蒸気を放つことができる特定の時間を取っておきなさい。 このような期間は、子供が一生懸命集中する必要がある活動の合間に特に適しています。 お子様をスポーツクラブに登録してみてください。 クラブでのスポーツは、統合して新しい社会的接触をする子供の能力を訓練するのに役立ちます。
明確なコミュニケーション
必ず 話す 落ち着いて、しかししっかりとあなたの子供と。 一方で、積極的に自分を表現したり、子供に怒鳴ったり、皮肉や皮肉な口調で発言したりすることは避けてください。 子供が理解しやすい「やめる」や「良い」などの短く明確なフィードバックを使って作業するようにしてください。
指示を出した後は、自分の立場を維持し、諦めないでください。これが、子供が明確な規則に従うことを学ぶ唯一の方法です。 対立が解決されたら、それを休ませて、次の機会に再び古い告発で子供に負担をかけないようにする必要があります。
落ち着いて
あなたの子供が今何をしたかに関係なく、たとえあなたが内面的に取り乱し、あなたの知恵の終わりにいるとしても、あなたが落ち着いて落ち着きを保つように努めることが重要です。 あなたの子供が故意にこのように行動しているのではなく、彼の行動は障害によって引き起こされることを常に覚えておいてください 脳.
ADHD 行動のために仲間や教師とトラブルを起こす可能性が高い子供たちは、保護、安全、愛を提供する安全なサポートシステムを家族の中で見つけることが特に重要です。 したがって、対立する状況では必ずしも容易ではない場合でも、子供の前向きな資質にも常に注意を払うようにしてください。
助けを求める
子供が持っているとき ADHD、それはしばしば家族全員にとってストレスの多い状況です。 多くの場合、親は自分の子供にどう対処するか、特定の行動にどのように反応するかを本当に知りません。 これは、親としてあなたがタイムリーに助けを求めることが重要な場所です。 Talk 医者にそしてに開かれている 治療。 同様の状況にある他の親とつながることができるかもしれません 治療。 または、サポートグループにアクセスして、そこで他の保護者と問題を共有することもできます。
ADHDの子供との日常生活は長期的には非常に疲れる可能性があるため、自分だけのために使用する休憩を定期的に組み込む必要があります。 たとえば、宿題のヘルパーを週にXNUMX回雇って、呼吸する時間を確保します。 あなた自身の利益を追求してください-そうすればあなたは新しいものを集めることができます 力 そして日常生活のためのエネルギー。
