手根管症候群：予防

予防する 手根管症候群、個人を減らすことに注意を払う必要があります 危険因子.

行動の危険因子

• 重度の機械的作業 (職業病* ) などの酷使によって引き起こされる:
  • 手腕の振動 (振動) への暴露。
  • 手の労力が増加します (強力なグリップ)。
  • 屈曲（曲げ）と伸展（ストレッチング) の手の 手首.
• スマートフォンの頻繁な使用: 頻繁なスワイプ動作、片腕でタイピングするときは常に親指を使用し、画面を見るときに手首が曲がる可能性がある

*危険な職業集団

工場および建設労働者、組立ライン労働者、食肉包装業者、家禽加工業者、庭師、音楽家、農民、機械工、林業労働者、マッサージ師、装飾職人。