一般的な情報
A 回転カフ 涙には多くの原因があります。 ほとんどの場合、退行性のプレストレスト筋肉の外傷状態は重度につながります 痛み 裂傷または破裂後の影響を受けた肩および腕の領域の運動障害。 原則として、 回転カフ 涙の後に外科的治療を行う必要があります。 引き裂かれた筋肉 終了します。
今日、手術は通常関節鏡で行われています。つまり、上にXNUMXつの小さな皮膚切開があります。 肩関節、そして長くはかからない。 特に肩の部分では、手術の前後に関節が固定されすぎると、そのような病気で永続的な運動障害や硬化さえするリスクが常にあります。 このため、一貫した定期的なフォローアップ治療に特別な注意を払う必要があります。
投薬によるフォローアップ治療
癒しの過程で、 痛み 不快感は、特に運動中に何度も発生する可能性があります。 患者が緩和姿勢になり、対応する運動を一貫して実行しないことが起こるので、適切 痛み 治療を確実にする必要があります。 薬物治療は通常、抗炎症薬と痛みを和らげる薬で行われます。
ここでは、 イブプロフェン 600mgを3日800回または3mgをXNUMX日XNUMX回 ジクロフェナク 朝晩75mgを使用しています。 より激しい痛みの場合は、 Tramal 100mgも試すことができます。 薬の痛みの治療に加えて、風邪による痛みを軽減することも役立つかもしれません。 ここでは、患部の肩に保冷剤を置き、これを2日3〜XNUMX回繰り返す必要があります。
理学療法のアフターケア
最も決定的なフォローアップ治療のXNUMXつは、その後の理学療法です。 再結合された筋肉が再び完全に機能し、対応するタスクを完全に引き継ぐことができるようにすることを目的としています。 新鮮な心的外傷 回転カフ 破裂は最初のXNUMX週間は固定化する必要があります。
固定化された破裂は、初日から受動的に実施する必要があります。つまり、患者は能動的またはストレスの多い動きをしないでください（ウェイトを持ち上げるなどしないでください）。 理学療法では、これは祝福と包帯から腕を振ることとも呼ばれます。 セラピストは患者の腕を自分で動かし、患者は腕の筋肉をリラックスさせます。
ストレス解消のXNUMX週間後、腕は患者によって積極的に動かされる可能性があります。 受動的な理学療法の運動は主に関節の硬化を避けることを目的としていますが、その後の能動的な蓄積は主に回旋腱板の筋肉を運動させることを目的としています。 これは特に重要です。なぜなら、一方では外科的処置後も筋肉がまだ刺激されており、他方ではXNUMX週間後に筋肉がますます悪化しているからです。 緩和 そして萎縮しました。
このため、筋肉のターゲットを絞った再構築に特別な注意を払う必要があります。 これを行うために、いわゆるアゴニスト、すなわち回旋腱板の筋肉と同じ動きをする筋肉が、最初に回旋腱板の筋肉をサポートするように訓練されます。 これは、ライトバンドで運動することによって行われます。
次に、筋肉が抵抗に逆らって動くのにいくらかの努力が必要になるように、バンドを保持する必要があります。 筋肉が抵抗よりも強くなるために適切な力のポイントを克服しなければならない場合、筋肉の構築が起こります。 バンドのわずかな抵抗の後、最初に1.5 kgの軽いダンベルが使用され、次に3kgが使用されます。
筋肉が生み出す抵抗が高ければ高いほど、筋肉はより多く訓練され、回旋腱板の筋肉をより多くサポートすることができます。 アゴニストがそれに応じて訓練されると、いわゆるアンタゴニストが使用されます。 これらは、体の中で反対の動きをする筋肉です。
両方の筋肉群が等しく訓練され、不均衡がない場合にのみ、通常の動きを同じ強さと 耐久性。 いわゆる 偏心トレーニング その後、ダンベルトレーニングに従います。 これには、より集中的な作業が含まれます ストレッチング 運動の最も活発な期間は、手術後25週目からでなければなりません。 動きにまだ欠陥がある限り、それは最終的に実行することができます。
傾向的には、もう少し練習したほうがいいです。 トレーニングは手術直後に毎日行う必要がありますが、その後はXNUMX日またはXNUMX日ごとに行うことができます。 理学療法のアフターケアは法定の対象となります 健康 保険。
