診断
睡眠時無呼吸の存在の最初の兆候は、症状の組み合わせです。 重度 疲れ 日中、一緒に いびき, 呼吸 一時停止して 太り過ぎ、呼吸が止まる可能性が非常に高くなります。 次に、正確な診断のために睡眠を監視する必要があります。
これは睡眠検査室で行うのが最適です。 そこだけでなく 呼吸 ただし、関連するすべてのバイタルサインは睡眠中に記録されます。 睡眠中の動きや落ち着きのなさも記録されます。
このように、 呼吸 停止し、結果として生じる身体のストレスレベルを測定できます。 脳 脳波の活動や筋肉の緊張もここに記録できます。 入院患者の睡眠検査室で夜を過ごすことが不可能な場合、またはまったく眠りにつくことが不可能な場合は、より小さなデバイスが利用可能になりました。
これらは少し少ないデータを収集しますが、自宅で使用することもできます。 さらに、耳鼻咽喉科の医師に相談して、 鼻 と喉の領域。 さらなる原因として投薬も含める必要があり、必要に応じて変更する必要があります。
周波数
人口の約2〜3％が睡眠時無呼吸症候群の影響を受けています。 影響を受ける人々の大多数は45-65歳の間です。 呼吸不全は男性でより頻繁に発生します。
これはおそらく腹部脂肪の形での脂肪の分布にも関係しており、仰向けになっていると呼吸が困難になります。 定期的にお酒を飲む人、 ニコチン or 睡眠薬 また、リスクも高くなります。 睡眠時無呼吸症候群は、排他的ではありませんが、いびきをかく人に多く発生します。
治療
睡眠時無呼吸の治療法は、原因と密接に関連しています。 たとえば、穏やかな形では、ライフスタイルを少し変えるだけで十分なことがよくあります。 たとえば、削減 太り過ぎ またはアルコールを避けて、 ニコチン & 睡眠薬 すでに改善につながる可能性があります。
わずか10％の減量で、夜間の酸素欠乏のリスクを1/4に減らすことができます。 良好な睡眠衛生、就寝直前の大量の食事の回避、およびスポーツもプラスの効果をもたらす可能性があります。 横向きで寝ているときでも、 舌 通常はよく避けられます。
この目的のために、簡単なものもあります エイズ、そのうちのいくつかは患者自身が作成することができます。 縫い付け テニス パジャマの後ろにあるボール、またはいわゆるサイドスリーパー枕は、夜間に横方向の位置を維持するのに役立ちます。 引っ張るスプリントや包帯を噛む 下顎 フォワードはまた、症状を和らげるのに役立ちます。
たとえば、扁桃腺の肥大や ポリープ 問題の原因である場合は、それらを削除することを検討できます。 薬の使用 テオフィリン 軽度の睡眠時無呼吸症候群にも効果的です。 これらすべての対策が役に立たない場合は、夜に特定のマスクを着用する必要があるかもしれません。
この場合、空気はわずかな圧力で気道に押し込まれます。 これにより、閉塞した気道から空気が肺に入ることができます。 さらに、気道内の圧力が酸素の吸収を促進します。 これらの「人工呼吸器」は症状に対して非常に効果的ですが、マスクに非常に不安を感じる患者もいます。
