ビタミンB12

ビタミンB12とは何ですか？ ビタミンB12はビタミンB群の一つです。 コバラミンは、別名コバラミンとも呼ばれ、腸の粘膜細胞を通って体内に積極的に輸送されなければなりません。 ビタミンB12の吸収には、特殊なタンパク質、いわゆる内因子が必要です。 それは胃の粘膜によって生成され、胃に入ります。 ビタミンB12：重要性、必要量、過剰摂取