ペパーミント、ラテン語のMentha piperitaは、ほとんどすべての家庭で、主にお茶として見つけることができます。 それは、labiatesファミリーのミント属に属しています。
ペパーミントの発生と栽培
典型的な キー 高によって決定されます 濃度 of メントール 葉に。
の植物 ペパーミント 高さ90センチまで成長します。 卵形に伸びたハーブの葉を使用しています。 典型的な キー 高によって決定されます 濃度 of メントール 葉に。
現在の形 ペパーミント XNUMX種類のミントを交配して誤って作ったものですが、その強さで栽培されました キー。 植物は温帯気候帯で育ちます。 成長する どんな庭でも。
それは非常に要求が厳しくなく、どんな土壌でも育ちます。 ドイツでは、ペパーミントは畑、特に南部で栽培されています。 開花前の初夏にペパーミントの葉を集めました。
効果と用途
ペパーミントは用途の広い中古薬です。 葉またはそれらから抽出された油のみが使用されます。 これはペパーミントの葉から蒸気によって得られ、含まれています メントール とメトン、そして タンニン、フェノールカルボン酸および フラボノイド類.
ペパーミントは、内部および外部での使用に適しています。 お茶、チンキ剤、湿布、またはお風呂で使用されます。 薬として、それはの形で投与されます ドラジェ & カプセル。 ペパーミントは、その作用機序が非常に広範囲にわたるため、用途が広いです。 抗菌効果に加えて、ペパーミントは鎮痙作用と鎮静作用があり、緩和することができます 痛み特に 胃 と腸の障害。
さらに、ペパーミントには胆汁分泌促進効果があるため、 鼓腸。 ペパーミントオイルを外部から塗布すると、 皮膚、それは非常に速く蒸発し、皮膚から熱を奪うので。 したがって、それはさわやかな効果がありますが、もたらすこともできます 痛み 緊張からの解放。 さらに、ペパーミントが含まれています 点鼻薬、それは粘膜の混雑を短時間解消し、それにより促進することができるので 呼吸。 しかし、誰もがペパーミントの油に耐えられるわけではありません。
まれに、ペパーミントを含む製品の使用または摂取は、次のような過敏症の症状を引き起こす可能性があります 接触性皮膚炎 & 吐き気 or 下痢。 したがって、乳幼児でさえ、に見られるようなエッセンシャルオイルと接触してはなりません。 軟膏 or クリーム。 しかし、ペパーミントから作られたマイルドなお茶は安全です。
健康への重要性
ペパーミントの有益な効果は、長い間社会で知られています。 当然のことながら、消化器系の不満を持つほとんどの人は、ペパーミントから作られたお茶を求めています。 ペパーミントの毎日の消費は安全であるため、お茶はこれらの苦情の予防にもお勧めです。
多くの料理は、ペパーミントを使用して料理を強化し、消化しやすくしています。 ズッキーニとナスのスープ、サラダ、野菜の準備でとてもおいしいです-イギリスのローストラムのミントソースを忘れないでください。 ペパーミントのメントールは両方を助けることができます 下痢 & 便秘.
多くのサウナ 輸液 さわやかな効果があり、サウナセッションのリラックス効果を促進するため、ペパーミントが含まれています。 高いスティック 濃度 ペパーミントのライトと組み合わせて使用することができます マッサージ 緊張を防ぐために 頭痛 と片頭痛。
ペパーミントは上気道疾患の治療にも使用されるため、 冷たい ペパーミントを加えたお風呂は、そもそも風邪をひくのを防ぐのに役立ちます。
