ホメオパシー
まず、 カリウム 小球の形のクロラタムは治療に使用できます ミオゲロシス. アルニカ、ブリオニアまたはトチノキの小球も取ることができます。 の場合 ミオゲロシス むしろ風邪や喫水によって引き起こされます nux vomica がおすすめ。 D6またはD12の効力を選択する必要があり、XNUMX日XNUMX回服用することをお勧めします。
予後
ミオゲロシス 予後は非常に良好です。 ミオゲロシスを引き起こした要因を永久に排除することが重要です。 長時間座っているような職業活動は避け、十分な運動をする必要があります。
レギュラー ストレッチング 伸展運動は日常生活に取り入れるべきです。 あなたも 太り過ぎ、あなたは体重を減らすようにしてください。 整形外科医に相談し、歩行分析を実行して、足にさらに誤った負荷がかかっていないかどうかを確認する必要があります。 脚 エリア。
予防
最も重要な予防策は、筋弛緩運動、十分なスポーツ、単調でない姿勢（職場など）、および健康的な体重です。 重い荷物を持ち上げるなどの過負荷も永続的な筋ゲル症につながる可能性があるため、この理由から避ける必要があります。
