防止
膣の乾燥 症状はホルモンの変動によって引き起こされることが多いため、すべての場合に回避することはできません。 更年期障害. 化学療法 または原因となる可能性のある他の重要な薬 膣の乾燥 やむを得ないこともあります。 ただし、一般的に防ぐために 膣の乾燥、さまざまなことが考えられます。
過度の親密な衛生状態を実践しないことが重要です。 特に石鹸、シャワージェル、シャンプーで性器を頻繁に洗うと、粘膜が非常に敏感になります 脱水 およびその後の感染症。 あるいは、穏やかな親密な洗浄ローション、またはさらに良いことに、親密な領域を浄化するために澄んだ水のみを使用することができます。
これは完全に十分であり、粘膜にはるかに優しいです。また、可能であれば、タンポンは膣粘膜から多くの水分を引き出すため、使用しないでください。 包帯はより良い選択肢です。 さらに、健康的でバランスの取れたライフスタイルを確保する必要があります。
アルコールやタバコの定期的な摂取は避けてください。 代わりに、十分な運動、健康 ダイエット 毎日の水分摂取量を十分に確保する必要があります。 既存の膣乾燥の場合の感染を避けるために、乳酸で治療します 細菌 時々実行することができます。 これらは膣カプセルの形で導入することができ、健康な膣環境を維持するのに役立ちます。
更年期障害における膣の乾燥
膣の乾燥は、中の一般的な苦情です 更年期障害 そして閉経後も。 ホルモンの影響が最も一般的な原因です。 ホルモンのエストロゲンはで重要な役割を果たします 血 女性の生殖器官の循環は、膣の自然な蓄積と再構築のプロセスに大きく関与しています 粘膜.
また、生殖器領域にある腺の活動を調節し、自然で薄い水分の分泌を生み出します。 ホルモンはまた、膣内のグリコーゲンの供給を確保することにより、膣の自然な酸性pHを維持します。 次に、このグリコーゲンは、膣に自然に存在する乳酸桿菌によって乳酸に代謝されます。
私たちが入るとき 更年期、の仕事 卵巣エストロゲンの生産地である、が減少します。 これはホルモンレベルの低下につながり、結果として 血 膣内の流れと水分。 膣の乾燥に加えて、いわゆる膣の萎縮も発生する可能性があります。これは、膣の粘膜が薄くなり、弾力性が低下することを意味します。
