検討事項

甲状腺機能低下症: 栄養 – 考慮すべきこと

甲状腺にヨウ素が必要な理由 甲状腺は、健康な甲状腺と同様に甲状腺機能低下症においても、ホルモン生成のためにヨウ素を必要とします。ヨウ素欠乏症では、甲状腺が肥大し（甲状腺腫、ヨウ素欠乏性甲状腺腫）、甲状腺機能低下症を発症することがあります。体は食物を通じてヨウ素を吸収する必要があります。青少年と成人の1日の必要量（最大… 甲状腺機能低下症: 栄養 – 考慮すべきこと

妊娠中の入浴：考慮すべきこと

浴槽：熱すぎず、長すぎない 妊娠中の入浴というと、多くの女性は浴槽での温かい泡風呂、おそらくキャンドルと個人的なお気に入りの音楽を思い浮かべます。 実際、浴槽に浸かると、体、心、精神がリラックスします。 日常を忘れさせてくれる癒しの「ほろ酔い」、温かさ… 妊娠中の入浴：考慮すべきこと

妊娠中のサウナ：注意すべきこと

妊娠中: サウナ – はい、いいえ? 一般に、妊娠中にサウナで汗をかくのを妨げるものは何もありません。 妊娠前からすでに定期的にサウナに通っていた女性は、一般に、妊娠初期から出産直前まで、妊婦としてサウナを継続する可能性があります。 身体も鍛えられているので… 妊娠中のサウナ：注意すべきこと

妊娠中の飛行機の利用: 考慮すべきこと

妊娠中の飛行機に乗る: リスクは何ですか? 妊娠と飛行機は相反するものではありません。 ただし、合併症がない場合でも、妊娠中の飛行機の利用にはいくつかのリスクが伴いますが、これらはほとんど軽微であると考えられています。 高高度放射線 飛行する人は皆、増加した放射線（宇宙放射線）にさらされます。 飛行時間が長ければ長いほど、高度は高くなります。 妊娠中の飛行機の利用: 考慮すべきこと