ストレス–あなたもそれによって影響を受けていますか？
ストレスは、生物学的または医学的な意味で、身体を警戒させる身体的、感情的、または精神的な要因です。 ストレスは、外部の影響（例：環境、他者との社会的相互作用）または内部の影響（例：病気、医学的介入、恐怖）によって引き起こされる可能性があります。 ストレスという用語は、1936年にオーストリアとカナダの医師ハンスセリによって最初に造られました… ストレス–あなたもそれによって影響を受けていますか？
メンタル
ストレスを減らす| ストレス–あなたもそれによって影響を受けていますか？
ストレスを減らす何よりもまず、仕事、未来、そして人生について考えすぎると、頭の中でストレスが発生します。 したがって、時々時間をとることが重要です。 ストレスを軽減する最も簡単な方法は、ストレスを引き起こす要因を取り除くことです。 ただし、これは多くの場合なので… ストレスを減らす| ストレス–あなたもそれによって影響を受けていますか？
理由のないストレス| ストレス–あなたもそれによって影響を受けていますか？
理由のないストレス患者が明確な理由のないストレスについて不平を言う場合、副腎皮質は常にストレス症状の考えられる引き金と見なされるべきです。 すでに示したように、副腎皮質はストレス状態で増加した量で放出されるホルモンを生成します。 したがって、副腎皮質が疾患関連の機能障害の影響を受けている場合、… 理由のないストレス| ストレス–あなたもそれによって影響を受けていますか？
妊娠中のストレス| ストレス–あなたもそれによって影響を受けていますか？
妊娠中のストレス多くの妊娠中の母親にとって、妊娠は追加のストレスと関連しています。 このストレスは、一方では身体的変化（姿勢の悪さなど）によって引き起こされる可能性があり、他方では職業生活でますます困難になる仕事によって引き起こされる可能性があります。 体だけでなく心もさらなるストレスを経験します。 妊娠中の母親は当然… 妊娠中のストレス| ストレス–あなたもそれによって影響を受けていますか？
ストレスに対する理学療法| 妊娠中のストレス
ストレスに対する理学療法妊娠中の理学療法もストレスを軽減するのに非常に役立ちます。 妊娠中の母親にかかるストレスは、身体的変化にも関係している可能性があります。 たとえば、ほとんどの妊婦は、お腹が大きくなるため、動きのパターンや姿勢が異なります。 大きなお腹は、背中の痛み、首を引き起こす可能性があります… ストレスに対する理学療法| 妊娠中のストレス
赤ちゃんが小さすぎる| 妊娠中のストレス
赤ちゃんが小さすぎる妊娠中に母親が絶え間ないストレスにさらされている場合、または特に外傷性の出来事や将来への恐れに悩まされている場合、これは子供の発達に影響を与える可能性があります。 母親の体は常に高張力になっているため、胎児もストレスを感じます。 これは事実につながります… 赤ちゃんが小さすぎる| 妊娠中のストレス
ストレスを避ける| 妊娠中のストレス
ストレスを避ける妊娠中のストレスを避けるための最も重要なポイントは、もちろんストレスの原因となる要因をオフにすることです。 これが常に可能であるとは限らないので、妊娠中の母親はストレスを減らすために別の方法を使用する必要があります。 これらには、追加の身体的および精神的リラクゼーションを提供するための特別なオイルを使用した特別に開発された妊娠マッサージ、妊娠ヨガ、または…が含まれます。 ストレスを避ける| 妊娠中のストレス
喜びと悲しみ：涙が重要な理由
一部の人々は水の近くに建てられているので、彼らはすぐに涙を流しました。 他の人はいつも歯を食いしばって泣くことはありません。 しかし、涙は抑えられるべきではありません。 「泣くことは感情を処理するために重要です。 だから涙を抑えてはいけません」とAOK全国協会の医師兼心理学者であるイェルク・ラウターベルク博士は言います。 "この … 喜びと悲しみ：涙が重要な理由
