手は人体の非常に柔軟な部分であり、重い物体を大きな力でつかむだけでなく、正確な細かい作業（縫製など）も行うことができます。 これは私たちの日常のスキルにとって重要です。 たとえば、 結合組織 手の繊維は弾力性があり、完璧な動きを可能にする必要があります。
病気の説明
デュピュイトラン病は、手のひらの手のひらの腱膜に見られます。 ここでは、 結合組織 硬化して屈筋に向かって移動します 腱 指の。 デュピュイトラン病の最初の兆候は、手のひらの顕著な硬化です。
結果として、これは指のよじれと制限につながります ストレッチング 動き。 治療を完全に回避するためには、デュピュイトラン病を予防する必要があります。 原因の知識はここに関連しています。
理学療法介入の説明
影響を受ける手を練習するだけでなく、両側を考慮する必要があることを事前に言及することが重要です。 デュピュイトラン病の重症度に応じて、さまざまな運動から適切なものをとることができます。 演習の最初の目標は、促進と維持です 指 拡大。
指を恒久的に湾曲させることにより、 指 屈曲筋が短くなります。 また、 結合組織 すでに傷が付いている手のひらの部分はますます弾力性がなくなり、引っ張られる回数が減っていきます。 したがって、これらの構造は最初に伸ばす必要があります。
これは長期間にわたって発生するため、短すぎないようにする必要があります。 最初のエクササイズでは、テーブルに座り、手の甲をテーブルの上に置きます。 すべての指が広げられ、爪がテーブルトップに接触します。
手のひらの真ん中を天井に向かって少し持ち上げますが、指先がテーブルトップとの接触を失うことはありません。 XNUMXつなら 指 デュピュイトラン病によって制限されすぎて卓上に到達できない場合は、もう一方の手の指で卓上方向に押してください。 どこまで到達するかに応じて、制限された指を伸ばします。
次のエクササイズでは、顔を壁に向けて立ち、手のひらを壁に向けて支えます。 彼らの腕は肩の高さにあり、腕は完全に伸ばされています。 両方の手のひらが完全に壁に触れており、指が離れています。
それから彼らは壁を押しのけたいかのように手のひらに圧力をかけました。 圧力のほとんどは指先に向けられ、保持されます。 A ストレッチング 手首 前腕部 許可されています。
このエクササイズを増やすために、あなたはあなたのつま先に立ってしまうことができます、それであなたの手のひらの引っ張りは増加します。 筋肉と手のひらの腱膜が伸ばされた後、私たちは指伸筋の強化に到達します。 減少したため ストレッチング デュピュイトラン病では、これらの指の筋肉が不十分になるため、再活性化する必要があります。
指を反対方向に操縦できるようにします。 まず、テーブルに座って全体を置きます 前腕部 とテーブルの上の手のひら。 いずれの場合も、すべての指を広げてテーブルの上に置きます。
次に、各指を個別に持ち上げて、軽く持ち上げます。 ここでは、指だけが持ち上げられていることがわかります。 残りはテーブルトップとの接触を失うことはありません。
運動量を増やすために、すべての指を同時に持ち上げて持ち上げることができます。 次の演習では、固いゴムを使用するか、 髪 私たちを助けるためにバンド。 片方の手の指が指の実に触れています。
さて、指が出会うと、バンドが指の周りに配置されます。 バンドが自分の方にスライドするように、指を広げてください。 手首。 最も弱い指でさえ緩んではならず、結合する必要があります。この指の広がりは迅速に行う必要はなく、バンドはゆっくりとガイドする必要があります。
