スポーツ中の頭の発汗
スポーツ中、筋肉はますますストレスを受けて変換されます 炭水化物 そして脂肪をエネルギーと動きに変えます。 しかし、これは熱も発生し、体はさまざまなシステムを通じて環境に放出します。 最も重要なシステムは発汗です。
したがって、スポーツ活動中に汗をかくことは完全に正常であり、病気の価値はまったくありません。 スポーツ中に人によって発汗が異なるという事実は、その数と活動によって異なります。 汗腺、および彼らのトレーニングについて 条件。 安静時の発汗の増加のみが病理学的背景を持つことができます。
食べながら頭を発汗
食べると、スポーツと同じような効果があります。 食べることは、人体にとってある程度の努力を意味します。 炭水化物, タンパク質 摂取した脂肪は、吸収、処理、分解、保存する必要があります。 エネルギー変換に加えて、熱も放出されます。これは、より多くの場合に特に顕著です タンパク質 これらは消化中に最も多くのエネルギーを消費するため、吸収されます。
ビタミンD欠乏症による頭の発汗
発汗が増加した場合、特に ビタミンD いずれにせよ、不足を考慮する必要があります。 ビタミンD ミネラルと水分の体内で責任があります 、 とりわけ。 それは 電解質 とミネラルが組み込まれています 骨格 と筋肉。
欠乏がある場合、集中力と筋力低下がしばしば発生します。 後者は、運動中の運動量が多くなり、発汗が多くなります。 さらに、皮脂の生成が増加し、皮脂が毛穴の上に沈着します。 髪 細胞と発汗の増加を引き起こします。
