概要
治療に利用できる、保守的および手術的の両方のさまざまなオプションがあります インピンジメント症候群。 治療は常に病気の個々の状態に基づいています。 ただし、通常は保存療法が開始されます。
これは、理学療法、 整骨療法、薬などは、症状を軽減し、治癒過程を促進するために使用されます。 これらの方法が失敗した場合にのみ、外科的治療が考慮されます。
理学療法
インピンジメントには、手技療法と上腕骨の両方が含まれます センタリング演習。 手技療法の助けを借りて、セラピストは肩の既存の運動障害を特定し、特定の技術を使用してそれらを治療することができます。 肩の衝突は動きの制限をもたらすので、理学療法士は手技療法によって肩の動きの範囲を再び拡大しようとします。
患者は積極的に肩を動かさない 肩関節 セラピストによって動かされます。 さらに、衝突時に緊張することが多い肩の筋肉は、理学療法士によって緩めることができます。 マッサージ, 熱治療 or 電気療法。 関節の可動性が回復すると、 上腕骨 センタリングプロセスは継続されます。
肩関節 または上腕骨 （の上端 上腕骨）いわゆるによって所定の位置に保持されます 回転カフ （肩の筋肉組織）。 筋肉が弱すぎる場合、 上腕骨 ソケットに滑り込んだり、正しく配置されなかったりして、構造物を挟んだり、衝突を引き起こしたりする可能性があります。 さらに、広背筋など、上腕骨の頭を下に引っ張る筋肉を強化する必要があります。
筋肉は、例えば、ウェイトによって強化されるか、機器の助けを借りて訓練されます。 肩の筋肉を強化することに加えて、 ストレッチング 演習も実行する必要があります。 理学療法中に、どの運動が適切かを決定することができます。
インピンジメントに対する演習は、 回転カフ 広背筋。 ザ・ 回転カフ 内部および 外旋 いわゆる「ラットプル」によるトレーニングと広背筋。 この目的のために、ウェイトプーラーまたは取り付けられたゴムバンドを使用して、さまざまな牽引運動が実行されます。
どのエクササイズが適切で、正しい実行がどのように見えるかは、理学療法士と話し合う必要があります。 これらの演習がで実行されないことが重要です 痛み。 あなたも考える必要があります ストレッチング 肩 関節 その後十分に。
