Splayfoot（Pes Transversoplanus）：セラピー

一般的な対策

  • 症状が急性の場合は、足を固定する必要があります。
  • 適切な靴を選択してください：
    • 靴の前がきつすぎてはいけません。 つま先が動くのに十分なスペースが必要です。
    • 靴の長さを確認する必要があります。
    • 十分なクッション？
    • ヒールの高さ？ かかとが高いほど、 前足.
  • 通常の体重を目指してください！BMIの決定（ボディマスインデックス、ボディマス指数）または電気インピーダンス分析による体組成、および必要に応じて、医学的に監督された減量プログラムへの参加。
    • BMI≥25→医学的に監督された減量プログラムへの参加。

従来の非外科的治療法

  • 抗炎症薬 薬物 （抗炎症薬）を使用する必要があるかもしれません。

医療援助

  • 整形外科用インソールを使用すると、通常の足の静力学が回復するはずです。 インソールは、アーチをサポートするだけでなく、緩和する必要があります。
    • インソールの供給は足の寝具を提供します
    • 痛みを伴う場合：シェル型の中敷き、おそらく最終段階で痛みを伴うスプレイフットの反ペロット。 パッドは横アーチを上げるのに役立ちます。 パッドは、インソールに組み込むことができるボール型の、通常は半球形のオブジェクトであると理解されています。 不快感は軽減されますが、この対策は恒久的な解決策ではありませんが、 足の筋肉 動きの制限によって強化されていません。
    • 痛みがない場合：感覚運動または固有受容感覚の中敷きを試してみてください。

栄養医学

  • 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
  • 健康的な混合による栄養の推奨事項 ダイエット 年齢を考慮に入れて。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
    • 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物（400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物）。
    • 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚（オメガXNUMX 脂肪酸）鮭、ニシン、サバなど。
    • 高繊維 ダイエット （全粒穀物製品）。
  • 栄養分析に基づく適切な食品の選択
  • 「治療 微量栄養素（重要な物質）を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
  • 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。

理学療法（理学療法を含む）

  • 理学療法 足の筋肉を強化するため-例えば、つま先のグリップ; でこぼこの地面を裸足で歩く。 つま先歩行; 横アーチの動員運動（特に、母指球の筋肉は、横アーチの維持に影響を及ぼします）