夜間の読書の楽しみは、目の長期的な損傷の恐れによって曇ってしまうことがよくあります。 しかし、暗闇での視覚プロセスを詳しく調べてみると、この懸念には根拠がありません。 表面には XNUMX 種類の光受容体 (光受容体) があります。 目の網膜. rod rod体は光に非常に敏感で、夜間視力に関与し、錐体は色覚に求められます。
ビジュアルパープルが変換される
に光が当たると 目の網膜 それは吸収され、視覚的な紫色 (ロドプシン) は化学的に変換され、再生されるまで目には見えなくなります。 この再生は、目を閉じているか、網膜に光が当たらなくなった場合にのみ可能です。
ビジュアル パープルの再生のためのもう XNUMX つの前提条件は、プロビタミン A (ベータカロチン)、主にニンジンに含まれています。 キャベツ そしてほうれん草。 の不足 ビタミン Aは夜を引き起こすことさえある 失明、角膜 炎症 または目の乾燥。
まとめ
夕暮れ時の読書は つながる 視覚的な紫色の分解が増加しますが、視覚的な紫色が再生するため、長期的な損傷にはなりません。 ただし、夜間は紫の視認性が低下し、視力が低下する可能性があるため、暗闇で読書をした後に車を運転することはお勧めできません。 しかし、翌朝には、視覚的な紫色が睡眠中に完全に再構築されたため、目は再び完全に機能しています。
