同義語
ラテン語:肩甲挙筋
歴史
ベース:上角 肩甲骨 (Angulussuperior scapulae)起源:1番目から4番目の横突起の後部結節 頸椎 (Processus costatransversariiのTuberculaposterica)神経支配:N。dorsalisscapulae、Plexus cervicalis、C 3 – 5
演算
挙筋肩甲挙筋は 肩甲骨 前方および上方に、したがって、の機能をサポートします 僧帽筋。 また、傾斜をサポートします 首 同じ側に、そして、両側に張力がかかっている場合、それはの戻りをサポートします 首に(例えば、夜空を観察するとき)。
一般的な病気
肩甲骨 リフターは 首 肩甲骨としばしば原因 首の痛み 緊張したとき。 あなたの向きを変えることも難しい 。 マッサージは、緊張した筋肉を緩めるためにこの状況で役立ちます。
肩甲骨リフターは、 僧帽筋。 この筋肉を具体的にトレーニングする最良の方法は、次のエクササイズです。
- ショルダーリフト