腸腰筋

同義語腰部腸骨筋。 太ももの筋肉組織の概要へ筋肉組織の概要へ筋肉腸腰筋(腰椎腸骨筋)は、約4つの部分に分かれています。 大きな腰筋と腸骨筋からなる厚さXNUMXcmの細長い筋肉。 それは私たちの体の中で最も重要な筋肉のXNUMXつです。 アプローチ、起源、神経支配アプローチ:小さな転子… 腸腰筋

機能| 腸腰筋

機能筋肉iliopsaosは、腹筋と臀部の筋肉の拮抗薬として機能し、股関節の強力な屈筋です。 上半身を仰臥位(サッカーのスローイン)に上げる役割を果たします。 M. iliopsosは、走ったり、歩いたり、ジャンプしたり、脚を動かしたりするのに最も重要な筋肉です… 機能| 腸腰筋

略語| 腸腰筋

腸腰筋の実際の繊維および/または腱が短縮されている略語アスリートは、典型的な痛みに加えて、重大な運動制限を経験します。 股関節の屈曲が厳しく制限されているため、ランニングが妨げられることがよくあります。 短縮された筋肉によって引き起こされる痛みも、運動能力を制限します。 一度 … 略語| 腸腰筋

M.腸腰筋の先細り| 腸腰筋

M. iliopsoasのテーパーテープ包帯は、スポーツ医学、整形外科、事故手術の予防と治療の両方に使用されます。これは、損傷または危険にさらされている靭帯、関節、筋肉を完全に固定するのではなく、望ましくない動きを防ぐだけの機能的な包帯です。 効果は、とりわけ、次の事実に基づいています… M.腸腰筋の先細り| 腸腰筋

エキスパンダーを使用した腸腰筋トレーニング| 腸腰筋

エキスパンダーを使用した腸腰筋トレーニングはじめに腰椎腸腰筋(M. iliopsoas)は、私たちの体の最も重要な筋肉のXNUMXつであり、股関節を曲げて歩行中に脚を持ち上げる機能を引き継ぎます。 高齢者はしばしば腰部の萎縮に苦しみ、その結果、登ることが困難になります… エキスパンダーを使用した腸腰筋トレーニング| 腸腰筋

半月筋

太ももの筋肉の概要へ筋肉の概要へ半膜様筋(平らな腱の筋肉)は、幅5 cm、約3cmで構成されています。 厚さXNUMXcmの骨格筋。 それは、広く平らな腱を伴う坐骨結節に由来し、その名前が付けられています。 しかし、筋肉は太ももの真ん中より下でしか発達しません… 半月筋

短い太ももプラー

ラテン語:M。adductorbrevis大腿筋の概要へ筋肉の概要へ短い大腿内転筋(Musculus adductor brevis)は、胸筋と長い大腿内転筋の下にあります。 大腿部のさらなる内転筋:櫛筋(M.ペクチネウス)長い大腿内転筋(M.内転筋)大きな大腿部抽出器(M.内転筋)細い筋肉(M.薄筋)… 短い太ももプラー

三角筋

同義語ラテン語:M。deltoideus肩は、厚さ約2cmの大きなXNUMX面の筋肉を形成します。 三角筋の形は、逆さまのギリシャの三角州の形に似ており、その名前が付けられています。 筋肉はXNUMXつの部分で構成されています。前三角筋は鎖骨に由来し、中部と後部は…に由来します。 三角筋

セラピー| 三角筋

治療株の治療には、いわゆるPECH(一時停止、氷、圧縮、上昇)ルールを適用できます。 これは腫れを減らすのに役立ちます。 冷却が速ければ速いほど、効果は大きくなります。 これらの治療法は、筋肉組織の血流を減らし、水分の漏れ(浮腫の形成、腫れ)を減らします。 腋窩の場合… セラピー| 三角筋

上骨筋

同義語ラテン語:M。supraspinatus上部の骨の筋肉は、最大2cmの厚さの三角形です。 棘上筋は、肩甲骨の上部骨窩に起源があります。 背中の筋肉の概要筋肉の概要へアプローチ/起源/神経支配ベース:上部の大きな上腕骨(Tuberculum majus humeri)のファセット起源:肩甲骨の表在性窩… 上骨筋