いつ医者に行かなければなりませんか？
原則として、症状が出た場合は医師の診察を受けてください。 場合 頭痛 または、全身の脱力感が繰り返し発生する場合は、担当の婦人科医に相談して苦情を説明することをお勧めします。 さらに、循環虚脱、意識不明、転倒などの深刻な循環障害が発生した場合は、遠慮なく主治医に相談するか、診療所が閉鎖されている場合はすぐに診療所に相談してください。
この場合、低すぎることは別として 血 圧力、 ハート 病気や 心不整脈 除外する必要があります。 再発性のめまいも婦人科医に相談する理由です。 胎児に差し迫った危険をもたらすことはありませんが、母親のストレスや不快感を軽減する必要があります。
低血圧を上げるにはどうすればよいですか？
ロー 血 圧力は通常症状がありませんが、結果として症状に苦しむ妊婦もいます。 幸いなことに、自分でできることがいくつかあります。 血 圧力–そして循環–が再び行きます。 次のセクションでは、正規化するのに役立つヒントをいくつか紹介します。 血圧 間に 妊娠：1。水分をたっぷりと飲み、塩を忘れないでください！
？ できれば水の形で、十分な水分を飲むようにしてください。 推奨は2日約XNUMXリットルです。
これはあなたを保つのに役立ちます 血圧 安定しています。 また、塩分が少なすぎるものは食べないように気をつけましょう。これからスープを全部塩漬けにする必要はありませんが、お好みで大胆に塩漬けにすることもできます。 2。 交互シャワー：シャワーは暖かく、次に冷たくなります。
冷たいシャワーで終わります。 これにより、流通が始まります。 3.高タンパクの朝食：これは異常に聞こえるかもしれませんが、高タンパクの朝食は循環の問題を制御するのに役立ちます。
4.動きましょう！ 運動はあなたに良いですか– 妊娠。 このために物理的にアクティブである必要はありません。
すでにリラックスした散歩はあなたの正常化に役立ちます 血圧。 ウォーキングは、軽度の循環器系の問題に特に適しています。 ただし、顔が黒くなった場合は、横になって足を上げてください。 数分後に気分が良くなります。 血行が悪い場合はどうすればいいですか？
