高齢者にとっては、自分の家で転倒するリスクが特に高いです。 家でのすべての致命的な転倒のほぼ90パーセントは65歳以上の人々に起こります。これには多くの理由があります。 それらは物理的な衰退から 力 シャワーや浴槽に滑り止めマットがないことへの高いしきい値に。 キャンペーンDASSICHERE HAUS（DSH）は、これらのXNUMXの最も一般的なつまずきの危険性に名前を付け、それらを修正する方法のヒントを提供します。
1.狭いスペースに家具が多すぎる
各家具の前には約1.20メートルのスペースが必要です。 部屋が混雑しすぎると、安全な通行が困難になります。 ヒント：難しい場合でも、どちらか一方を使わずに行ってください。
2.バスルームにスライドします
シャワーや浴槽、トイレの近くにある握りは、安全性を高めるのに役立ちます。 滑り止めマットをシャワーまたは浴槽に置きます。 バスルームに座席を作成します。
3.夜、そして暗闇の中で素早く出てください。
頻繁に歩く小道（廊下、廊下）のコンセントに常夜灯を置きます。 より良い：ライトがあなたを盲目にしないように配置された、パスに恒久的に取り付けられたライト。
4.スリッパとファジースリッパ。
スリッパは平らで、足の裏が踏まれており、特にかかとで足をしっかりとサポートする必要があります。 使い古した靴を時間内に交換してください。
5.階段
- 花瓶や台座は階段の踊り場用ではありません。
- 満員で急いで階段を上り下りしないでください。
- 階段をよく照らします（上下の電灯のスイッチ）。
- 石段のゴムストリップなど、滑り止めのカバーで階段の踏み板を固定します。
6.ゆるい敷物とランナー
常につまずく危険があるので、可能であれば取り外してください。 これをしたくない場合は、ゆるいカーペットとランナーを両面接着性の滑り止めカバーで固定する必要があります。 注意：床ごとに異なるカバー（石、寄木細工、カーペット、PVC）。 専門の販売店にアドバイスを求めてください。
直立した角も両面接着剤で固定します。
7.ドアの敷居
可能であれば削除します。 それが不可能な場合は、周囲の床とはっきりと対照的な色でペイントしてください。
8.起き上がるのを助ける椅子。
ステップとはしごをすばやく取り出せる場所に保管します（ガレージ、地下室、屋根裏部屋ではありません）。
損傷したはしごをすぐに新しいものと交換し、GSマーク（「テスト済みの安全性」の略）を探します。
9.カーテンを掛け、電球を交換します。
これらの作業が難しい場合は、親戚や近所の人に助けを求めてください。 多くの場合、支援する意欲は予想よりも大きいです。
10.延長コードと電話コード：長いほど良いですか？
全長に沿ってパーセルテープで床に延長コードをテープで固定します。 より良い：追加のコンセントを設置してください。
電話コードは長すぎないようにしてください。 より良い：コードレス電話を購入する。
