食品ピラミッド:結論とヒント

栄養の主題に関する多くの紛らわしい情報の間で、新しい三次元 食品ピラミッド 健康を実装するための科学的に健全で実用的な支援を提供します ダイエット 日常生活の中で。 特に食品の栄養組成に注目して、栄養研究における新しい発見が考慮されています。

適度なスイーツ

しかし、よく知られている消費習慣も無視されていません。 たとえば、お菓子やおやつは私たちの日常生活に欠かせないものであることを私たちは知っています。 ここでそれは量を作ります。 のトピックに躊躇しないでください 健康-栄養を促進し、何よりも、食べることの楽しさを失わないでください。 3Dをもっと頻繁に考えてください!

ソース:

立体 食物ピラミッド。 エド。 援助infodienstVerbraucherschutz、Ernährung、Landwirtschafte。 V.、DeutscheGesellschaftfürErnährung(DGE)栄養ガイドラインのグラフィック実装–従来のアプローチと新しいアプローチ。 Peter Stehle、Helmut Oberritter、MargretBüning-Fesel、HelmutHeseker。 Ernährungs-Umschau52(2005)第4号

DGEのXNUMX次元の詳細については 食物ピラミッド、 ここをクリック。