子宮収縮はどのように感じますか？
妊娠中にはさまざまな種類の陣痛が発生し、それぞれが特定の目的を果たし、その現れ方が異なります。 収縮は必ずしも痛みを伴うわけではありません。 一部の収縮は非常に弱いため、心電計 (CTG) として知られる収縮記録装置でのみ検出できます。 腹部のわずかな引っ張り、背中の痛み、月経のようなけいれん、腹部の硬さなどはすべて子宮収縮の兆候である可能性があります。 ただし、これは必ずしも出産が始まったことを意味するわけではありません。 定期的な陣痛のみが、出産が始まることを示します。
どのような陣痛があるのでしょうか？
陣痛の種類はXNUMX種類
陣痛は次の XNUMX つのグループに分類できます。
- 開口部の労働
- 追放労働
- 強制労働
- 産後陣痛
- 産後陣痛
冒頭の陣痛: さあ、いきましょう！
定期的な陣痛、つまり初期陣痛を感じるとすぐに出産が始まります。 最初は、陣痛の間隔が長くなり、約 20 分ごとに新たな陣痛が起こりますが、通常は数秒しか続きません。 時間の経過とともに、陣痛の間隔はさらに速くなり（約 XNUMX 分ごと）、それぞれ最大 XNUMX 分間続きます。 痛みの強さも増します。 初めは主に尾てい骨と腰に痛みを感じます。 その後、痛みは下腹部と大腿部に広がります。
初めての出産の場合、開設期間は最大 XNUMX 時間まで続くことがあります。 一方、その後の出産では、第 XNUMX 段階、つまり排出期間が約 XNUMX ～ XNUMX 時間後に始まることがよくあります。
陣痛を押し出す：疲れる
開口収縮の後には、いわゆる駆出性収縮が続きます。 子宮頸部が完全に拡張したときに始まります。 オキシトシンというホルモンの放出がますます増えています。 収縮はいくぶん強くなり、より頻繁になります。子宮は約 50 分ごとに収縮します。 あなたは今、陣痛で終わる出産の最も激しい段階にいます。 初産の場合、出産までに20分ほどかかります。 すでに出産を少なくとも XNUMX 回行っている場合は、さらに早くなり、最大 XNUMX 分かかります。
陣痛を促す：フィナーレ
陣痛が始まると、あなたも赤ちゃんもほぼ陣痛が終わります。 赤ちゃんの頭が直腸を圧迫し、自動的にいきたいという衝動が引き起こされます。 通常、腸も空になりますが、これはまったく正常です。 これが不快な場合は、出産前に腸を空にするために浣腸を依頼できます。
最初、赤ちゃんの頭は、押し込み収縮中に見えるようになり、分娩の停止中に再び見えなくなります (「カットイン」)。 もう一度押し出す収縮中に頭が会陰を通って現れる場合、医師はこれを「貫通」と呼びます。 この段階で、会陰の皮膚 (会陰裂傷) や陰唇がわずかに裂けることがあります。 医師は、組織の制御不能な裂傷を防ぐために、事前に会陰切開を行うこともあります。
赤ちゃんの頭が出てくるとすぐに、通常は XNUMX 回の陣痛だけで残りの体の部分が現れ、赤ちゃんが誕生します。
産んでも終わりではない
しかし、赤ちゃんが生まれても、それはまだ終わっていません。 いわゆる後産陣痛はまだありません。 以前の押し出す収縮よりも大幅に弱く、胎盤が剥離して排出されることが確実です。 これは、胎盤がプロスタグランジンというホルモンを大量に放出するときに起こります。 このホルモンは子宮を強く収縮させ、胎盤を剥離させます。
産褥期の陣痛
出産後約 1,000 ～ 50 日後 (帝王切開後も)、特に 70 人目または XNUMX 人目の子供の後には、いわゆる産後陣痛や授乳時の陣痛が始まり、再び痛みが生じます。 赤ちゃんが乳首を吸うと、オキシトシンの生成が再び刺激されます。 このホルモンは乳の生産を促進するだけでなく、子宮の収縮と退縮も促進します。 妊娠中に約 XNUMX グラムまで大きくなった子宮は、元の大きさ (約 XNUMX ～ XNUMX グラム) にまで縮小します。 収縮は出血を止め、月経の流れを促進するのにも役立ちます。
しかし、陣痛ってどんな感じなのでしょうか？ 初めての子どもを出産した場合は、下腹部に引っ張られるような感覚や軽い生理痛のような痛みを感じることがあります。 その後の出産では、子宮はさらに伸び、最初の時よりもさらに収縮する必要があります。 筋肉の収縮がより強くなり、その後の痛みがさらに激しくなり、不快になります。 この痛みが授乳中に起こるのは特に不快です。 ただし、この陣痛も遅くても XNUMX 日後には終了します。
何が痛みを和らげますか？
陣痛は特に痛いです。 以下は救済を約束します。
- 呼吸法（「息を吐き出す」）
- リラックス運動（自律訓練法）
- 暖かさ：後ろ湯たんぽ
- 体位を変える：本能に従い、必要に応じて体位を変えます：仰向け、横向き、四足歩行、しゃがんだ姿勢（分娩台）など。
- 薬：鎮痛剤（座薬、錠剤）、硬膜外麻酔（硬膜外麻酔）
妊娠40週目：陣痛なし
計算された出産予定日を過ぎた場合は、定期的に健康診断を受ける必要があります。 医師は赤ちゃんの健康状態を短い間隔でチェックします。 あなたの体が出産の準備ができている場合、そしてそのときだけ、いくつかのことが陣痛を誘発するのに役立ちます。 これらには以下が含まれます
- 乳首の刺激
- 性交（精液にはプロスタグランジンが含まれています）
- 行使
- お風呂
計算された予定日から 14 ～ XNUMX 日経っても陣痛がまだない場合、または陣痛が弱すぎる場合、医師は人為的な援助を提供する必要があります。
- 器具による羊膜破裂（羊膜切開）
- ゲル、錠剤、または座薬としてのプロスタグランジン
- オキシトシン注入
- ヒマシ油カクテル
これによって 48 時間以内に陣痛が誘発されない場合は、場合によっては帝王切開のみが有効な場合もあります。
