更年期障害の脱毛：原因
突然ひどい脱毛？ 閉経期以降の女性にとって、薄毛は例外というよりむしろ一般的です。 研究によっては、50歳以上の女性の半数をわずかに超える人が脱毛の影響を受けており、60歳以降では最大80％に達することもあります。
脱毛の原因の XNUMX つは、更年期障害による性ホルモンのアンバランスであることがよくあります。 このため、このタイプの脱毛はホルモン誘発性脱毛またはホルモン性脱毛症とも呼ばれます。
閉経期には、このタイプの脱毛が非常に一般的です。 人生のこの段階では、卵巣が生成するエストロゲンはますます少なくなります。 その結果、テストステロンなどの男性ホルモン（アンドロゲン）が過剰になります。 毛周期が乱れ、毛髪の成長期が短くなります。 その結果、より多くの毛が抜け落ちます。
男性はこの問題に精通しており、女性の髪が年齢とともに薄くなるのは正常です。 必ずしも更年期障害が引き金になるわけではありません。 毛包も閉経前後のホルモン変化とは無関係に老化します。 100日に最大XNUMX本の髪の毛が抜けることは心配する必要はありません。 ただし、著しく多い場合、またはハゲ斑が形成されている場合、これは脱毛の兆候です。
体がホルモン変化を経験すると、場合によっては閉経後に再び髪が生えてきます。 閉経期の脱毛がどのくらい続くかは女性によって異なります。 それは数週間、数か月、場合によっては数年続くこともあります。
更年期障害の脱毛：どうすればいいですか？
閉経期の脱毛は、ホルモンの変化が完了すると再び止まることがよくあります。 多くの女性は、特に顕著な脱毛の場合、これほど長く待つのが難しいと感じています。髪が抜け始めると、影響を受ける女性に心理的な負担がかかることがよくあります。 特に女性は薄毛に不快感を覚え、恥ずかしい思いをしているかもしれません。 最悪の場合、うつ病を発症してしまいます。
ただし、更年期女性の脱毛は治療可能です。 まずは主治医にご相談ください。 専門家は、脱毛などの更年期症状について最善のアドバイスを行い、原因を突き止め、最適な治療法を提案します。
医者がすること
医師は、閉経期の脱毛を治療するさまざまな方法を持っています。 本当に役立つものは人によって異なります。
- ホルモン補充療法: 一部の女性にとって、ホルモン補充療法 (HRT またはホルモン療法) は一般に更年期障害の症状を軽減し、脱毛も軽減します。
- ミノキシジル：持続的な脱毛に対しても有効成分ミノキシジルによる治療が可能です。 専門家は、その効果の一部は頭皮への血流を改善するという事実によるものではないかと考えています。 ただし、望ましくない副作用として、体の他の部分の毛の成長が増加する可能性もあります。
自分でできること
更年期障害時の脱毛を軽減するための家庭療法、代替ハーブ、または補完代替医療の選択肢がいくつかあります。 ただし、これらの方法のほとんどは科学的に証明されていません。 したがって、医師と相談した上で、または古典的な治療法の補足としてのみ使用してください。
あなたの食事療法を適応させる
私たちが食事を通じて摂取する栄養素は、髪の成長や健康など、体内のさまざまなプロセスに影響を与えます。 閉経期の抜け毛を減らすには、ビタミンC、B、A、およびミネラルの亜鉛、鉄、銅、マグネシウム、カルシウムを豊富に含む食事が理にかなっています。
健康的な体重は、閉経期の脱毛の防止にも役立ちます。 統計的には、BMIが25を超える太りすぎの女性は、標準体重の女性よりも閉経後の脱毛に悩まされることが多くなります。
ローズマリーオイルを塗る
ハーブの家庭療法
閉経期の脱毛症に対しては、影響を受けた女性が試すことができるいくつかの漢方薬があります。たとえば、次のとおりです。
- リンゴ、シナモン、ココア、ブドウに含まれるフラボノイドなどの抗酸化物質は、髪の成長を促進することがあります。
- カフェインは細胞の増殖と髪の成長を促進すると言われています。
- オニオンジュースは毛包を刺激し、閉経期の抜け毛を減らすのに役立ちます。
