予防する 腎盂腎炎、個人を減らすことに注意を払う必要があります 危険因子。 行動の危険因子
- ダイエット
- 微量栄養素の欠乏（重要な物質）–微量栄養素による予防を参照してください。
- 膣の横隔膜と殺精子剤の使用–これは正常な細菌を変化させます 膣内細菌叢、したがって、膀胱炎*（膀胱感染症）のリスクの増加に関連する、膣内の細菌大腸菌–大腸菌–の増加がある可能性があります
- 性行為–性交（性交）は原因となる可能性があります 細菌 に入る 膀胱 原因となる 膀胱炎*（=タイムリーな性交）。 交尾後の排尿（性交後に排尿する）は、リスクを減らすことができます。 細菌 それが存在する可能性があります。 さらに、男性のパートナーは適切な衛生状態を確保する必要があります。
予防因子（保護因子）
- 十分な量の飲酒–少なくとも2.5日あたりXNUMXリットル。
- 生殖器の衛生状態では、親密なスプレーや膣の潅水は避ける必要があります。これは、膣内の正常な細菌の増殖を妨げ、尿路感染症を引き起こしやすくなるためです。
- 定期的かつ完全に空にする 膀胱 –感染を防ぎます。
- 排尿時に腹部の圧迫を避けてください
- 低体温症の回避–膀胱炎を引き起こし、その結果、腎盂腎炎を引き起こす可能性があります
