健康 すべての個人の 血 体のすべての部分に。 しかし 血 循環 混乱の影響を受けやすいです。 道路交通と同様に、ボトルネックは渋滞を引き起こす可能性があります。 次のような有害な影響
- コレステロール値が高すぎる
- 高血圧
- 糖尿病
- ストレス
- 運動不足または
- ニコチン
動脈を損傷し、 つながる プラークと呼ばれる沈着物に 血 流れ–アテローム性動脈硬化症の始まり。 その後、個々の組織は適切に供給されなくなり、老化するか、死ぬことさえあります。 の場合 ハート 筋肉が影響を受け、リスクがあります 心臓発作 & 心不全.
バランスの取れた ダイエット 十分な運動は血中の沈着を最小限に抑えるのに役立ちます 船 病気の発症を防ぎます。 さらに、ハーブ成分はサポートすることができます 健康 船を選択します。 イチョウ ツリーはこれを行うために特によく装備されています。 抽出物 その成分の一部は血管壁にプラスの効果をもたらし、血液の流動特性を改善します。
混雑を避ける
年齢とともに静脈の弁が適切に閉じなくなったり、筋肉の影響が不十分で血液を静脈に移動できない場合にも、静脈にうっ血が発生する可能性があります。 ハート. 静脈瘤 & 水 脚の保持は起こりうる結果です。 十分な運動と的を絞った 静脈 その後、体操は血流をサポートすることができます。 ハーブ 静脈 からの有効成分による治療 マロニエ または赤いブドウの葉も血管壁を安定させるのに役立ちます。
誰もが強化するために何かをすることができます 循環 血流を改善します。 定期的な運動の助けを借りて、血流が継続し、個々の臓器への血液供給が改善されます。 ホットとホットを交互に 冷たい、たとえば 交互シャワー、また血を刺激します 循環。 定期的なサウナセッションでも同様の効果があります。 熱またはハーブ剤による局所治療は、体の個々の領域の循環を改善するのに役立ちます。
たとえば、肩の筋肉の緊張のために、からの有効成分でパッチを熱します カイエンペッパー 効果的であることが証明されています。 常に 冷たい足 また、血液循環が最適に機能していないことを示している可能性もあります。 低 血圧 多くの場合、責任があります。 それでも、定期的な運動は循環を促進します。 のハーブ添加物を使った足湯 ローズマリー, ユーカリ or トウヒ 針はさらに血流を促進します。
