献血後のスポーツのリスクは何ですか？
後 血 寄付、高レベルの身体活動は必ずしも同じ日に実行されるべきではありません。 このアドバイスに従わない人は誰でも循環器系の問題を引き起こすリスクがあります。 ひどい場合、これは 循環器の衰弱 または循環虚脱にさえ。
ただし、これは個々のケースでのみ知られており、一般化することはできません。 後のスポーツ 血 寄付も引き起こす可能性があります 痛み 影響を受けた腕の中で。 注射部位は再び出血するか、最悪の場合、炎症を起こす可能性があります。
したがって、そこからの腕 血 考慮されるべきでした。 のエリアで 穿刺 部位、神経刺激も発生する可能性があり、しびれを引き起こす可能性があります。 非常にまれで極端な場合、永続的 神経損傷 発生する可能性があります。
献血はパフォーマンスにどのような影響を及ぼしますか？
献血後、血漿と 白血球 非常に速く退行しますが、赤血球が再生するのに4〜8週間かかる場合があります。 したがって、献血が体のパフォーマンスに影響を与えることは明らかです。 したがって、特に競技アスリートは、競技前のXNUMX週間以内に献血をしてはいけません。
このアドバイスに従わない人は誰でも、スポーツ活動の後に体が最適に再生できないことを期待しなければなりません。 さらに、再生が悪いと、長期的にはアスリートのパフォーマンスレベルが上がるのではなく、減ります。 献血が体のパフォーマンスに与える影響を否定することはできず、過小評価してはなりません。 スポーツ休憩の長さがわからない場合は、医師に相談してください。
循環器系の苦情
一部の人間では、献血後にサイクルが明らかにセラーに入り、まれに短時間でも故障することがあります。これは通常、献血の直接的な結果であり、献血者の外部および内部の影響と組み合わされています。 一般的に低くなりがちな人 血圧 献血後の循環器系の問題に特に敏感です。 この効果は、体の血液必要量がまだ増加しているスポーツでさらに顕著になります。 低と組み合わせて 血圧 （献血と一般的に低血圧のために）これは循環虚脱、または少なくとも循環障害につながる可能性があります。
