乳糖不耐症の診断
If 下痢 症状はミルク摂取後に一度だけ発生し、通常はそれ以上の診断手段は必要ありません。 典型的な症候学、すなわちの再発発生 胃腸の問題 乳製品の消費後、の診断のための主な基準です 乳糖 不寛容。 診断を確認するために、いわゆるH2呼気検査を行うことができます。
このテストでは、患者は一定量を摂取します 乳糖。 一定の時間間隔の後、患者の呼吸中の水素濃度が測定されます。 値が通常の値を上回っている場合、これは–臨床症状と組み合わせて–を示します 乳糖 不寛容。
乳糖不耐症の治療
If 下痢 エピソードは、ミルクの消費、存在の後に永続的に発生します 乳糖不耐症 比較的可能性が高いです。 そのような場合 乳糖不耐症 存在する、 ダイエット それに応じて変更する必要があります。 それは人によって異なります-彼または彼女がまだ耐えることができる乳糖の量-の存在にもかかわらず 乳糖不耐症。非常に少量を摂取した後でも下痢などの胃腸の問題に苦しむ人もいれば、少量の乳糖を摂取した後も症状がない人もいます。
したがって、体がどれだけの乳糖含有食品に耐えられるかを個別に試す必要があります。 ラクトースは、牛乳や乳製品（ヨーグルト、バターミルク、クリーム、クリームフライシュ、バター、粉末ミルク、アイスクリーム、チョコレート、ナッツヌーガットクリーム、クォーク、クリームチーズ、さまざまな種類のチーズ）に含まれています。 ただし、乳糖含有量は大きく異なります。 たとえば、ハードチーズはソフトチーズよりも乳糖含有量が低くなっています。
乳糖は、焼き菓子、ケーキ、ペストリー、さらには完成品にもよく含まれています。 したがって、影響を受ける人々は、最初にさまざまな食品の成分と乳糖の量に対処することを学ぶ必要があります。 彼らはに切り替える必要があります ダイエット それは可能な限り乳糖が少ないです。
今日では、乳糖を含まないクリームやミルクやチョコレートなど、乳糖を含まない製品が数多くあります。 これにより、 ダイエット より簡単に。 酵素ラクターゼは錠剤の形で摂取することもできます。
錠剤は薬局やドラッグストアで処方箋なしで入手できます。 乳糖を含む食事の前に摂取すると、不快な症状を大幅に抑えることができます。 しかし、治療的アプローチは、ラクターゼ錠剤を恒久的に服用することではなく、主にあなたの食事を乳糖の少ない食事に変えることです。
