赤ちゃんと幼児の摂食と睡眠

生後 XNUMX か月から XNUMX か月までの乳児は、まだ多くのエネルギーを必要とします。 成長する. 彼らが夜に泣くとき、彼らは通常、空腹で栄養を補給する必要があります。 この年齢の乳児は、まだ必要を先延ばしにすることができないため、泣いてはいけません。 食べ物がなければ、彼らは実際に飢えを恐れます。

また、泣き続けている時間が長すぎると、一晩中眠れなくなることがあります。 赤ちゃんが夜間に授乳する必要がなくなるのは、XNUMX か月または XNUMX か月頃までです。 その後、多くの赤ちゃんは自動的に夜通し眠り始めます。

授乳は赤ちゃんの睡眠パターンに影響を与える

さまざまな研究によると、特に高カロリーを与えられた場合、子供たちは夜通しよく眠れないことが示されています。 ミルク または夜の強化されたお粥。

しかし、赤ちゃんは自分の力で一晩中眠れるとは限りません。 母乳育児をしている子供たちは、特に夜に母親の近くにいることを楽しみ、特に最初は通常の授乳時間に目が覚めます。 次に、親は、子供が食事をしなくても眠りに戻る方法を見つけられるようにする必要があります。

  • 最後の XNUMX 回の食事は、他の毎日の食事よりも近づけてください。お子様が十分に食べられるようにします。 カロリー 空腹のない夜を過ごすために。
  • 夜間の食事は、まとめてではなく、徐々に減らしてください。 子供はまずそれに慣れる必要があります。
  • あなたは愛情を込めてできます ストローク 赤ちゃん、 話す 彼にそっと話しかけるか、いつもの子守唄を歌ってください。 ただし、ベビーベッドからそれを取り出して、明かりも音も立てないでください。それは、彼に夜の終わりを告げる可能性があります。 また、夜間のおむつ交換は気化するので控えた方がよいでしょう。 冷たい 赤ちゃんを目覚めさせます。
  • 揺らしたり運転したりしないでください。 ソリューション、子供は自分で再び眠りにつくことを学ばなければならないからです。

助産師さんからのもう一つの古いアドバイス: 哺乳瓶や牛乳瓶の代わりになるものを提供しないことを忘れないでください。