あなたはそれについて何ができますか？
挫傷は、腫れの程度を可能な限り低く保つために、激しい衝撃の後に迅速な行動を必要とします。 まず第一に、あらゆる種類のスポーツ活動やその他のストレスを止めなければなりません。 ザ・ 血 手に流れて 指 腫れの程度を減らすために減らす必要があります。
これを行うには、影響を受ける 指 できれば氷や冷水などの冷却剤で冷却する必要があります。 A 圧縮包帯 冷却すると、充血除去剤の軟膏をわずかな圧力で塗布すると、腫れをさらに減らすことができます。 影響を受けた手は、例えば、腕のスリングで持ち上げて減らす必要があります 血 サーキュレーション。
これらの対策は一般的に打撲傷に有効であり、PECHルール（休息、氷、圧迫、高ポジショニング）として知られています。 必要に応じて、患者は服用する必要があります 鎮痛剤、最適なのは イブプロフェン、ボルタレンまたは ジクロフェナク. アスピリン そのため使用しないでください 血-薄化効果。
ハーブと ホメオパシー薬 癒しのプロセスをサポートすることができます。 急性期の後、約48時間後、熱や加温軟膏などの血液循環促進薬を適用することができます。 ただし、最も重要な対策は、影響を受ける人を救うことです 指.
A 圧縮包帯 指挫傷の場合の最も重要な即時対策のXNUMXつです。 ザ・ 圧縮包帯 発生する腫れを減らす必要があります。 ここでは、抗炎症剤、充血除去剤、 痛み-薬局から軟膏を取り除く。
急性期には、次のような冷却剤を使用する必要があります。 ユーカリ or ペパーミント。 カプサイシンなどの加温剤は、治癒の後期に適しています。家庭薬として、 アルニカ クォークラップと同様に、アルコールで漬けた花は効果的であることが証明されています。 包帯は数時間後に交換する必要があります。
圧力包帯と圧迫は、抗炎症作用と充血除去作用があるだけでなく、指を安定させて保護するためにも使用できます。 傷ついた指を広げることは通常非常に苦痛ですが、サポートのために追加の指に包帯を巻くことも可能です。 可能であれば、接続された手を最初にアームスリングを使用して持ち上げる必要があります。
医療用副子は、外傷を受けた手足を固定するために使用されます。 それらはで作ることができます 石膏 またはプラスチックで、固いまたはわずかに柔軟性があります。 指が傷ついた場合は、影響を受けた指を添え木で固定すると便利な場合があります。
これにより、影響を受けた指が固定され、スプリントが一貫して適用されるようになります。 ほとんどの場合、影響を受けた指がスプリントされるだけでなく、安定化のために他の指が追加されます。 これは日常生活をより困難にするかもしれませんが、 打撲傷 指では、固定が最優先事項です。
