同義語
ラテン語：Musculus latissimus dorsiドイツ語：広い背中の筋肉
歴史
ベース：の小さなこぶの尾根 上腕骨 （Crista tuberculi minoris humeri）起源：神経支配：N。thoracodorsalis、C 6 – 8
- 椎骨部分（pars vertebralis）：7-12胸椎の棘突起、ならびに腰椎および仙椎
- 肋骨部分（肋骨部分）：10 –12肋骨
- 骨盤部分（pars iliaca）：腸骨稜（crista iliaca）
- 肩甲骨の一部（肩甲骨）：肩甲骨の下部（肩甲骨下角）
上げた腕を引き上げると筋肉が収縮します。 したがって、ウェイトトレーニングで幅広い背中の筋肉をトレーニングするための最良のエクササイズは次のとおりです。このトピックの詳細については、トピックの背中の筋肉トレーニングをご覧ください。
- 広背筋抽出物
演算
この 内転, 逆転 内旋は、陸上競技での投球と投球のバックスイング動作中に発生します。 腕を上げると、広背筋（M. latissimus dorsi）が体幹の支えとして機能します。 広い背中の筋肉（Musculus latissimus dorsi）は、大きなものと同様に最大の力を発揮します 胸 プレストレッチ後の筋肉。
これは、斧を使った打撃のバックスイング運動の例で非常によく見ることができます。 アスリートはひざまずいて片手で支えます。 もう一方の手は、 ストレッチング 斜筋の運動 腹筋。 上半身を少し内側に向けて、上半身を横に傾けます。
