内水でもいくつかあります 水 夏の涼しさだけでなく、特に楽しいスポーツをお約束します。 以下にいくつかを示します 水 内陸水でのスポーツ。
1.水上スキーとウェイクボード
In 水 スキーでは、ラインで接続されたボートで水を横切って引っ張られます。 実際の移動作業はボートで行っても、水上スキーにはかなりの筋肉が使われます。 いわゆる静的および降伏トレーニング刺激が主に使用されるため、初心者は初めての後に激しい筋肉痛を感じることがよくあります。 そうでなければ、この国ではあなたは遅い速度でスキーをする傾向があるので、怪我のリスクは低いです。
ウェイクボードは水上スキーのさらなる発展です。 従来の水上スキーとは対照的に、ライダーは進行方向に対して横向きに立っています。 高度なドライバーは、スピードボートで引っ張ることができます。
2.ボート、カヤック、カヌー。
より瞑想的なのは ローイング カヌーやカヤック。 ただし、XNUMXつのスポーツすべてを学びたいと考えています。そうしないと、常に円を描くようになります。そうしないと、海運交通、ひいては自分自身にとっても危険の原因になります。 「ラウンドバック」から抜け出さないことも重要です。 入門コースは適切なスポーツクラブで見つけることができ、そこでは有料で適切なボートを借りることができます。
一般に信じられていることとは反対に、「パドルスポーツ」は上部の筋肉群だけを使用するのではありません。 に ローイングたとえば、電力の70％は脚から供給されます。 つまり、最高の意味での全身スポーツです。
3.ラフティング：荒れ狂う川でのパドリング。
現在、一部のカヌークラブではラフティングも提供しています。 ラフティングは主にグループで行われるアクションスポーツで、インフレータブルボートで多かれ少なかれ激しい川を下ります。
より厳しい安全性のため 措置、ラフティングでは近年、事故のリスクが大幅に減少しており、急流のカヌー奏者によって利益が妨げられているのを見た保護活動家や釣り人にも妥協点が見られます。
4.釣り
ラフティングがアクションに関するものである場合、釣りハンターはむしろ釣りの静けさで自分たちのために平和と静けさのオアシスを作成します。 この国では、通常、釣りは釣りテストに合格した後にのみ許可されますが、メクレンブルクフォアポンメルン州とシュレスヴィヒホルシュタイン州では、一時的な観光釣りライセンスを購入した後、適性テストなしでロッドを捨てることもできます。
