毎日どのくらいのビタミンKを摂取する必要があり、どの食品でビタミンKを見つけることができますか？ | ビタミンK–賢明な栄養補助食品？
毎日どのくらいのビタミンKを摂取する必要があり、どの食品でビタミンKを見つけることができますか？ ビタミンKの15日摂取量の推定値のみがあります。これらは年齢層と性別によって異なります。51-70歳→男性：60μg/日。 女性：51歳から80μg/日→男性：65μg/日; 女性：XNUMX… 毎日どのくらいのビタミンKを摂取する必要があり、どの食品でビタミンKを見つけることができますか？ | ビタミンK–賢明な栄養補助食品？
