説明イルカ水泳 頭は手の前で水に飛び込みます。 腕は指先を前にして喫水線を壊します。 この時点では、脚は腰よりも低く、水泳パンツは喫水線にあります。 プールの底に面している頭はわずかに伸びすぎています。 肩が進んで… 説明イルカ水泳