便秘の治療
の治療 便秘 そしてまたの治療 痛み のせいで 便秘 常に便秘の原因に依存します。 原因がわかっていて治療可能である場合、これは常に最も重要です。 一般的に、引き起こしたり悪化させたりする可能性のある薬や食べ物 便秘 避けるべきです。
これらには白パンやチョコレートが含まれますが、紅茶、赤ワイン、ココアも便秘を促進すると考えられています。 一般的に、注意を払う必要があります ダイエット 便秘の存在下で。 の組み合わせ ダイエット 食物繊維が豊富で、水分が豊富に含まれていることが重要です。
野菜、サラダ、果物、全粒粉製品、ジャガイモは、食物繊維と食物繊維が豊富です。 定期的な運動も重要です。 排便刺激を抑えてはいけません。つまり、時間などの理由でトイレに行くのを抑えてはいけません。
薬を服用せずに便秘を改善する他の方法は、朝にコップ一杯の水を飲み、腹壁をマッサージすることです。 皮膚や粘膜が裂けるリスクを最小限に抑えるために 肛門 エリアでは、柔らかいトイレットペーパーを常に使用する必要があります。 加えて ダイエット フィラーおよび膨潤剤として機能する食物繊維を補うことができます。
亜麻仁とノミの種子はこの目的に適しており、たとえばミューズリーに加えることができます。 液体の十分な供給を確保することは常に重要です。そうしないと、 腸閉塞。 これらの対策が不十分な場合は、すぐに投薬を行うことができます。
長期間の使用は、水分の損失につながる可能性があるため、避ける必要があります。 カリウム 内容と後でおそらく腸への損傷に 神経. 下剤 さまざまな作用機序があります。たとえば、浸透圧的に効果的な下剤は、腸に水を引き込みます。 これにより、たとえばMacrogolを含め、便がよりしっとりと滑りやすくなります。
水を刺激する 下剤 たとえば、ビサコジルを含む腸へのより強い水の流れを引き起こします。 に硬い便球がある場合 直腸 排泄できず、便を空にするのが困難になる、例えば、クリスマが使用されます。
