体格と姿勢–関係は何ですか？
姿勢は、の相互作用によって決定されます 骨格、靭帯、特に筋肉と人体の位置への影響。 健康的な姿勢は、肩がまっすぐで顎がわずかに上がった直立姿勢と呼ばれることがよくあります。 体型ごとに異なる姿勢が得られます。
ただし、これらは普遍的であると見なすことができ、またそうすべきではありません。 異形 物理的な タイプは通常、前傾したわずかに湾曲した姿勢をしています。この姿勢は、体がさらに前に曲がっているように見えるため、長い腕によって特に強化されます。 短い上半身はさらに長い腕を強調します。
中型の体型は、直立した自信のある姿勢が特徴です。 この姿勢は、メソモルフィックタイプの高い筋肉含有量によって引き起こされます。 その結果、全身に一定の緊張感が生まれ、自信が持てるようになります。
エンドモルフィックな体型を特徴付ける特定の姿勢はありません。 主にこのタイプの 物理的な 垂れ下がった肩を示していますが、これはショートで強調されています 首。 ただし、これらの姿勢のいずれも、すべての人に普遍的に転送することはできません 物理的な タイプ。 人がどの姿勢をとるかは、心理的および特徴的な特徴に決定的に依存します。 さらに、これらXNUMXつのうちのXNUMXつに明確に割り当てることができるのはごくわずかです。 体格タイプ、必然的にXNUMXつのタイプの混合タイプになります。
年齢とともに発達
年齢とともに、ほとんどの人は筋肉量を失います。 骨の変化もより頻繁にあります。 片側の動きのために、特定の筋肉群または骨の部分が特に顕著になったり、摩耗したりする可能性があります。
