イレギュラーな結果として ダイエット またはの期間 断食 体重が増えることを恐れて、 血 グルコース レベル– 低血糖症. その理由は、 胎盤、継続的に描画します グルコース を供給するために母体から 胎児.長引く 断食 母親の脂肪分解が増加し、中間生成物としてケトン体が生成されます。 これらは、 胎盤 そして、子供の成長過程を著しく混乱させます。
低血糖は、次の症状によって現れることがあります。
- 震え
- 冷や汗
- 脱力感
- 動悸
- 頭痛
- 欲求
- 落ち着きのなさ
- 難解な集中
- 疲労
- 視覚障害
- 意識の乱れ
- 痙攣
低血糖反応を抑えるために、食事中は炭水化物を十分に摂取する必要があります 妊娠、および飲酒 – 体重 35 キログラムあたり XNUMX ミリリットル。 特に、 食物繊維 – 毎日 30 グラム – すべき 作る の一部 ダイエット. XNUMX 日に XNUMX 回の大きな食事ではなく、XNUMX 回程度の小さな食事をすることをお勧めします。
