ルリヂサオイルにはどのような効果があるのでしょうか？
治療目的では、ルリヂサ (Borago officinalis) は主に種子または種子から抽出された油の形で使用されます。 このオイルにはガンマリノレン酸が多く含まれています。 これは多価不飽和オメガ 3 脂肪酸で、体内の抗炎症物質および抗けいれん物質の生成をサポートします。
かつては、主にルリヂサの葉や花が薬用に使用されていました。 これらには、粘液、タンニン、サポニン、ケイ酸などが含まれています。 後者は皮膚、髪、爪の成長を促進するといわれています。
ルリヂサ油は何に使われていますか？
種子から搾ったルリヂサ油（ルリヂサ種子油）が主な薬用です。 傷みやすいのでカプセルに詰められたものも市販されています。
種子油に加えて、ルリヂサの花やハーブは現在でも生でサラダとして、または乾燥させてスパイスやお茶として使用されています。 ただし、ピロリジジンアルカロイドが含まれているため、ルリヂサのこの方法での摂取は控えめにしてください。
この植物は伝統医学にも使用されることがあります。 たとえば、炎症を防ぐために傷口をルリヂサの葉で治療します。
ルリヂサ油はどのような副作用を引き起こす可能性がありますか?
ルリヂサオイルを適切に使用すれば副作用はありません。 ただし、葉や花を長期間摂取すると、肝臓障害などを引き起こす可能性があります。
ルリヂサを使用する際に注意すべきこと
妊娠中の女性、授乳中の母親、子供は、安全のためにルリヂサ製剤を使用しないでください。
ルリヂサとその製品の入手方法
ルリヂサ種子油は、純粋なルリヂサ種子油、またはルリヂサ油カプセルの形で薬局、ドラッグストア、健康食品店で購入できます。 品揃えの豊富なお茶やスパイスの店では、ルリヂサをお茶やハーブのブレンドとして扱っています。
ルリヂサとは何ですか？
ルリヂサには、キュウリハーブ、ククメルクラウト、リーボイゲルヒェン、ブルースカイスター、サラダハーブ、スターフラワー、ハートジョイ、ウォルゲミューツブルームなど、多くの名前があります。 これらの現地の名前の中には、この植物が民間療法や料理に長い間使用されてきた目的を示唆しているものもあります。
一皿には、世界中で培われたキッチンスパイス、フランクフルトグリーンソースが欠かせません。 ゲーテの時代でも、ルリヂサは他の XNUMX 種類のハーブとともにこの古代レシピの一部でした。
