ナイアシン(ビタミンB3):供給状況

National Nutrition Survey II(NVS II、2008)では、ドイツの人口の食事行動が調査され、これが主要栄養素および微量栄養素(生体物質)のXNUMX日の平均栄養摂取量にどのように影響するかが示されました。

ドイツ栄養学会(DGE)の推奨摂取量(DA-CH基準値)は、栄養供給を評価するための基礎として使用されます。 NVS IIで決定された栄養素摂取量とDGEの推奨事項を比較すると、ドイツではどの微量栄養素(重要物質)が頻繁に供給不足になっているのかがわかります。

供給状況については、次のように述べることができます。

  • 男性と女性のナイアシン摂取量は、すべての年齢層で推奨摂取量を上回っています。 男性の1%と女性の2%だけがナイアシンの推奨されるXNUMX日摂取量に達していません。
  • 妊娠中の女性(の4ヶ月目から 妊娠)妊娠していない女性と比較して、2日あたりXNUMXmgのナイアシンが過剰に必要です。 この摂取量は、すべての年齢層で達成されています。
  • 母乳育児をしている女性は、母乳育児をしていない女性よりも4日あたり2mgのナイアシンが過剰に必要です。 これに対応して、最も供給が不十分な母乳育児中の女性は、XNUMX日あたりXNUMXmgのナイアシンが不足しています。

DGEの推奨摂取量は、健康で正常な体重の人々のニーズに基づいているため、個々の追加要件(たとえば、食事、覚醒剤の消費、恒久的な投薬など)は、DGEの推奨摂取量を超える場合があります。