腱板痛

広義の同義語棘上筋肩の筋肉棘上筋棘下筋小円筋解剖学回旋腱板は、肩甲骨に由来し、上腕骨頭の周りにカフのように存在し、共同で責任を負う、機能的に重要な肩の筋肉群です。の回転と持ち上げ… 回旋腱板

回旋腱板の機能回旋腱板に関与する各筋肉の腕の動きの機能についてはすでに説明しました。要約すると、回旋腱板は腕の回転、つまり上腕の外側と内側の回転に大きな役割を果たします。 。 したがって、回旋腱板は…にとって非常に重要です。 回旋腱板の機能| 回旋腱板。

回旋腱板のトレーニング肩の筋肉のトレーニングは、審美的および運動的な目的があるだけでなく、肩の領域の将来の損傷に対抗するために医学的にも適しています。 回旋腱板を効果的に訓練するためには、その機能をよく見ることが重要です：外旋、内旋、外転、そして… 回旋腱板のトレーニング| 回旋腱板。