ローズルート（イワベンケイ）：摂取量
欧州連合では、イワベンケイは主に栄養補助食品の根の抽出物として使用されています。
必須脂肪酸
Winter Cherry（Withania Somnifera）：定義
Sleepberry（Withania somnifera）は、インドで一般的に使用されている薬用植物であり、ナス科（ナス科）に属しています。 3,000、XNUMX年もの間使用されてきたこの植物は、アシュワガンダ、ウィンターチェリー、またはインド人参としても知られています。 草本植物は、部分的な日陰よりも太陽のある乾燥した石の多い土壌を好み、高さに達する可能性があります… Winter Cherry（Withania Somnifera）：定義
ウィンターチェリー（ウィザニアソムニフェラ）：機能
アーユルヴェーダ医学では、その多様な効果のために睡眠ベリーが非常に頻繁に使用されます。 伝統的に、主に薬用植物の葉と根は、心の落ち着きと明晰さを促進し、体と心のバランスを取り戻すことを目的として使用されます。 これによると、眠っているベリーは記憶力を高めると言われています… ウィンターチェリー（ウィザニアソムニフェラ）：機能
プロバイオティクス：定義、輸送、流通
現在、プロバイオティクスという用語にはさまざまな定義があります（ギリシャ語のプロバイオティクス–生涯）。 Fuller 1989の定義によると、プロバイオティクスとは、「経口投与後、腸内細菌の比率に影響を与え、生物にプラスの効果をもたらす生きた微生物の調製物」です。 ヨーロッパレベルでは、… プロバイオティクス：定義、輸送、流通
プロバイオティクス：機能
現在利用可能な実験的および臨床的研究により、プロバイオティクスが以下の有益な効果をもたらすことができることを実証することができます：最適な腸内細菌叢の促進または維持。 腸内の病原菌のコロニー形成と病原菌の腸壁通過（転座）の防止。 短鎖脂肪酸酪酸の形成、… プロバイオティクス：機能
プロバイオティクス：食品
ドイツ栄養学会（DGE）の推奨摂取量は、プロバイオティクスにはまだ利用できません。 乳酸菌（乳酸菌）など、プロバイオティクス活性のある菌株を含む食品。 酸性化乳製品ティルシット発酵野菜酸性化ミルク/サワーミルクマウンテンチーズサワーキュウリバターミルクチェダーザウアークラウトサワークリームブリービートヨーグルトカマンベールグリーンビーンズ（乳酸発酵）… プロバイオティクス：食品
プロバイオティクス：安全性評価
いくつかの研究では、長期間にわたる高用量のプロバイオティクスの摂取を調べました。 現在まで、プロバイオティクスの摂取による副作用は確認されていません。 通常の摂取量の1,000倍に相当する用量でも、発生した感染症とプロバイオティクス摂取量との関連は確認されませんでした。 消費者健康保護のための連邦研究所… プロバイオティクス：安全性評価
バラの根（イワベンケイ）：定義
イワベンケイ（Rhodiola rosea）は、厚葉植物（ベンケイソウ科）の一種であり、北極圏またはヨーロッパ、アジア、北アメリカの北部地域の高山と湿った崖の両方で育ちます。 これらの国の民間療法では、バラの根は伝統的に倦怠感、精神病などに使用されてきました… バラの根（イワベンケイ）：定義
ローズルート（イワベンケイ）：機能
Rhodiola roseaは、欧州医薬品庁（EMA）によるとハーブのアダプトゲンのXNUMXつです。 初期の研究によると、ロザビンなどの生理活性物質は、ストレスの多い状況で生物をサポートし、ストレス耐性を高めます。 免疫システムはストレスに適応しているので、生物は異常なストレスにうまく対処することができます。 … ローズルート（イワベンケイ）：機能
バラの根（イワベンケイ）：相互作用
インビトロ研究は、バラの根の抽出物の成分が様々な酵素活性（例えば、CYP3A4、CYP19）に対して阻害効果を有することを示しています。 CYP3A4は薬物を代謝（代謝）するために使用され、CYP19はエストロゲン合成を触媒します。 薬物や食物との相互作用は可能ですが、これまでの動物や人間の研究では観察されていません。 したがって、… バラの根（イワベンケイ）：相互作用
ローズルート（イワベンケイ）：食品
バラの根は主にハーブ療法として使用されます。 北ウラルのコミ共和国では、一握りの乾燥した根を500 mlのウォッカまたは沸騰したお湯に注ぎ、チンキ剤または抽出物として使用しました。 特にシベリア、アラスカ、グリーンランドでは、バラの根が野菜として消費されることもあります… ローズルート（イワベンケイ）：食品
