後ろを引っ張る

背中と胃を引っ張る背中と腹部を引っ張ると、さまざまな問題が発生する可能性があります。 この領域では、原因は必ずしも痛みが局所化されている場所にあるとは限りません。 たとえば、腹部への不特定の引き上げは、予想される痛みである可能性があります。 出発点も見つけることができます… 背中とお腹を引っ張る| 後ろを引っ張る

曲げながら後ろを引っ張る生理学的に、下に曲げると脊椎全体が前に曲がります。 各曲げプロセス中に、椎体は前部の曲率で互いに押し付けられますが、後部で発散する傾向があります。 長期的には、これは椎間板に圧力負荷をもたらします。 もしも … 曲げながら後ろを引っ張る| 後ろを引っ張る

予防深部の「自発性」腰筋の筋肉発達を増加させることで、ほぼすべての引き戻しの痛みを事前に防ぐことができます。 姿勢も腰痛に影響を及ぼします。 したがって、より頻繁に意識的に注意を払い、まっすぐに立ち、背中を伸ばす必要があります。 しかし、特に背中を鍛えると… 予防| 後ろを引っ張る

はじめに背中を引っ張ることは、一般的に非常に一般的な症状です。 ほとんどすべての人が思春期からそのような引っ張りを感じており、それがすぐに心配する必要はありません。 多くの場合、痛みは自然に治まり、治療を必要としません。 痛みの強さと持続時間によっては、それが賢明かもしれません… 後ろを引っ張る

背中の真ん中でドラッグする背中の中央を引っ張るのも最も一般的です。 ここでは、一般的な背中の愁訴の同じ原因が考慮されますが、ここでは脊椎装置全体が前景にあります。 これには、背中を上げる機能を持つ深部の筋肉だけでなく… 背中の真ん中にドラッグ| 後ろを引っ張る