危険因子

治療/治療| BWSでの脊椎閉塞の演習

治療/治療胸椎の椎骨閉塞の治療または治療は、患者ごとに異なります。 それは常にブロックされた椎骨の位置とブロックの影響に依存します。 その後、患者の病歴と年齢に応じて、適切な治療が開始されます。 ただし、再配置することは常に理にかなっています… 治療/治療| BWSでの脊椎閉塞の演習

症状| BWSでの脊椎閉塞の演習

症状胸椎の椎骨閉塞の症状は、患者ごとに異なります。 それらは、痛みから呼吸困難、喘息、感染症への感受性、心血管系の愁訴、うずきおよびしびれにまで及ぶ可能性があります。 症状の重症度と程度は、どの胸椎が閉塞しているか、閉塞がどのくらい続いているか、そして… 症状| BWSでの脊椎閉塞の演習

まとめ| BWSでの脊椎閉塞の演習

まとめ全体として、胸椎の椎骨の閉塞は、影響を受けた人にとって非常に面倒な問題になる可能性があります。 特に、息切れなどの付随する症状が通常の痛みの症状に追加される場合、これは患者にとって非常に脅威となる可能性があります。 閉塞に関連する動きの制限は、日常的に非常にストレスになる可能性があります… まとめ| BWSでの脊椎閉塞の演習

Therabandと一緒に立って漕ぐ

「漕ぐ立ち」膝を少し曲げて腰を大きく広げて立ちます。 ドアウィンドウのハンドルの周りにセラバンドを固定します。 漕ぐように両端を肩の高さで後方に引きます。 上半身は胸骨を持ち上げ、肩を後ろ/下に引くことで積極的にまっすぐになります。 それぞれ15回の繰り返しをXNUMXセット実行します。 を続行 … Therabandと一緒に立って漕ぐ

胸椎疾患のための過伸展運動

横臥位：腹臥位になります。 あなたの視線は常に下向きであり、あなたのつま先は床と接触し続けます。 曲がった肘を床と平行にして、両腕を空中に保ちます。 次に、肘を上半身に向かって引っ張り、上半身をまっすぐにします。 足は床に残り、… 胸椎疾患のための過伸展運動

テニス肘を練習する

筋肉や腱が長期間にわたって繰り返し誤用され、過度に緊張している場合、小さな損傷が大きな刺激につながり、最終的にテニス肘につながる可能性があります。 このような問題を抱えている患者は、芝刈り、春の大掃除、または長時間の頭上ねじ込みや作業の後に問題を説明することがよくあります。 テニス以外に… テニス肘を練習する

ストレッチ体操| テニス肘のエクササイズ

ストレッチ体操簡単なストレッチ体操影響を受けた腕（テニス肘）を前に伸ばします。 手首を曲げ、もう一方の手で慎重に体に向かって押します。 前腕の上側が少し引っ張られているのを感じるはずです。 約20秒間押し続けてから、3〜5回繰り返します。 バリエーション2：… ストレッチ体操| テニス肘のエクササイズ

一般的な理学療法| テニス肘のエクササイズ

理学療法一般理学療法では、テニス肘の治療媒体として寒さと暑さがよく使われます。 どちらも通常、その後の座位と理学療法の準備として使用されます。 ただし、寒さと暑さは、独立した治療内容として使用することもできます。 痛みを和らげる、または抗炎症性の軟膏を含むドレッシングは、テニス肘の後治療として役立ちます… 一般的な理学療法| テニス肘のエクササイズ

肘の滑液包炎の治療| 肘の滑液包炎のための効果的な運動

肘の滑液包炎の治療治療では、滑液包炎の原因を見つけて具体的に治療することが特に重要です。 ほとんどの場合、片側の動きによって引き起こされた前腕の筋肉組織の過剰な緊張があります。 手の伸筋が位置する領域は特に… 肘の滑液包炎の治療| 肘の滑液包炎のための効果的な運動

肘の滑液包炎のためのスポーツ| 肘の滑液包炎のための効果的な運動

肘の滑液包炎のスポーツ肘の滑液包炎の場合のスポーツは、スポーツの種類によって異なります。 腕を使わずに体幹と脚のトレーニングをためらうことなく可能です。 テニス、バドミントン、スカッシュなどの挫折スポーツは、緊張が症状を悪化させる可能性があるため、避ける必要があります。 トレーニングは… 肘の滑液包炎のためのスポーツ| 肘の滑液包炎のための効果的な運動

肘の滑液包炎のための効果的な運動

滑液包炎は、チェックアウト時にキャッシャーをしているときなど、一方的な活動や繰り返しの動きによって引き起こされることがよくあります。 筋肉の不均衡や姿勢の悪さも肘の滑液包炎を引き起こす可能性があります。肩を絶えず持ち上げると、肩頸部全体、腕の領域、および肘への負荷の緊張が高まるためです。 NS … 肘の滑液包炎のための効果的な運動