ボルグスケール

フィットネスと個人のパフォーマンスをどのように決定できるか知りたいですか？ この目的のために、さまざまな測定方法を利用できます。 しかし、試験が使用される前に、焦点を当てるべき最初の質問は、それらがどのような目的に役立つかです。 人間のパフォーマンスは多くの要因によって決定されます：体格、体質、身長と体重、… スポーツ医学におけるパフォーマンス診断

脈拍、血圧、乳酸塩の測定：心血管機能の耐久性と回復力をテストするには、脈拍数、呼吸、血圧などのパラメータを簡単に決定できます。 運動中に筋肉の酸素需要が増加すると、呼吸数、心拍数、脈拍が増加します。 さらに、船… パフォーマンス診断：測定方法は？