子供の症状| 鉄欠乏症の症状

子供の鉄欠乏症の症状は、子供にもよく起こります。 特に成長期では、血液量と筋肉量が増えると、子供たちは鉄の必要性が高まり、バランスの取れた食事でカバーする必要があります(肉、豆、エンドウ豆、ほうれん草、アプリコットなどは特に鉄分が豊富です)。 ほとんどの場合、… 子供の症状| 鉄欠乏症の症状

鉄欠乏症の症状

はじめに鉄は体内の重要な微量元素であり、赤血球の形成と酸素輸送に不可欠な役割を果たしています。 さらに、鉄は私たちの免疫システムを強化し、私たちを強力に保ちます。 明らかな鉄欠乏症は、倦怠感、爪のもろさ、脱毛などのさまざまな症状を引き起こす可能性があります。 個々の症状… 鉄欠乏症の症状