セロトニンレベルはどのように測定できますか？
セロトニン レベルを直接測定することはできません。 での検出 血 非常に不正確であり、病気についての結論を出すことはほとんどできません。 これまで、絶対値を決定する方法は開発されていません。 セロトニン 体の内容。
この理由のXNUMXつは、 セロトニン で自由に見つけることは事実上ありません 血。 最大の割合は血小板に保存されます（血 血小板）。 脳脊髄液の検査でさえ、体内に存在する総セロトニンの約1％のみが神経細胞に貯蔵されているため、正確な値を提供することはできません。 脳。 したがって、セロトニンが存在する分布はわかっていますが、絶対量はわかりません。
セロトニンレベルをどのように上げることができますか？
セロトニンレベルはさまざまな方法で増加させることができます。 5つの可能性は、さまざまなセロトニン受容体に結合してセロトニンの効果を模倣する薬を服用することです。 このような物質は、セロトニンアゴニストまたはXNUMX-HTアゴニストと呼ばれます。
アゴニストを細胞に結合することにより、細胞はセロトニンが受容体に存在すると信じており、セロトニン自体によって引き起こされたのと同じ後続のメカニズムが引き起こされます。 一方、セロトニンの分解を阻害する薬剤があり、濃度が着実に上昇します。 セロトニンレベルを増加させるためのXNUMX番目の薬理学的可能性を理解するために、セロトニン放出の正確なプロセスを調べる必要があります。
セロトニンはメッセンジャー物質として 神経細胞、次に隣接する細胞の受容体に結合します。 この結合は短命であり、セロトニンがXNUMXつの細胞間で再び自由に利用できるようになるとすぐに、最初の細胞によって完全に再吸収され、再利用できるようになります。 この再吸収は、XNUMXつの細胞の間の空間でセロトニンの濃度を増加させるいわゆる再取り込み阻害剤によって防ぐことができます。
セロトニンを含む食品
すでに述べたように、セロトニンはアミノ酸トリプトファンの誘導体です。つまり、体がセロトニンを形成するにはトリプトファンが必要です。 セロトニンは一部の食品に含まれていますが、そのため、 血液脳関門 したがって、セロトニンレベルの増加にはあまり寄与しません。 前駆体トリプトファンを含む食品を摂取する場合はまったく異なります。 トリプトファンを含む食品には、ナッツ、穀粒、穀物、エダムチーズやパルメザンチーズなどのさまざまな種類のチーズ、チョコレートなどがあります。 彼らはある程度セロトニンレベルを上げることができます。
