私たちに影響を与える可能性のある複数のストレッサー つながる 症状の特定のパターンに-」ストレス 反応。」 ストレス 症状は、最初は実際の苦情として認識されます。
ストレス反応は、次の XNUMX つのレベルで現れます。
- 物理レベルで
- 行動レベルで
- 思考と感情のレベル – 「認知 - 感情レベル」。
影響を受けた人だけが感じることができる、思考や感情の隠れたレベルの症状とは対照的に、行動レベルの症状は部外者にも見えます。
ストレス 多くの場合、症状は最初に身体レベルで現れます – 例えば 頭痛、めまい。 特に重要な症状は疲労感であり、ストレッサーが長く続くと、非常に支配的になる可能性があります。 それは特別な形の永久ストレスの焦点であり、 燃え尽き症候群.
ストレスの症状は次のとおりです。
